藏紅花是經(jīng)波斯傳入西藏再傳入我國內(nèi)陸的，所以大家都誤認(rèn)為是西藏的特產(chǎn)，所以叫藏紅花，是一種有名的中藥，同時也是一種功效很多的食物，那藏紅花一周喝幾次呢？相關(guān)的介紹如下！
藏紅花泡水一周喝幾次
1、有的人喝藏紅花泡水，主要是為了起到保健養(yǎng)生的作用，并沒有經(jīng)過中醫(yī)把脈診斷，這種情況建議一周喝2-3次比較合適，不要天天喝。因為藏紅花屬于中藥材，活血效果也是比較好的，如果天天喝，不確定是否會對血管及神經(jīng)造成不良刺激。
2、如果經(jīng)過中醫(yī)把脈診斷，建議遵從醫(yī)囑服用藏紅花。
藏紅花每次喝多少合適
喝藏紅花雖然沒有很嚴(yán)格的數(shù)量規(guī)定，但它畢竟是一種中藥材，若是作為平時保健泡水服用的話，每次取5-8花絲泡水即可。
藏紅花能不能每天喝
藏紅花性味甘平，活血作用十分強，而且對神經(jīng)、血管有一定的興奮作用，每天服用可能導(dǎo)致虛火上炎，建議每服用3-4天停服1天，或者隔1天喝1天。
藏紅花不建議直接食用的原因
藏紅花的使用方法，一般建議沖泡煮粥，泡酒以及煲湯。直接食用藏紅花，并不會過多的影響藏紅花的功效，但是直接吃的口感不佳，雖然說它并不像其他中藥材那樣有難聞的中藥味，但是直接吃的味道還是比較苦，藏紅花之中有相當(dāng)高的有效成分，所以藏紅花的功效比較強，直接吃藏紅花，高濃度的藏紅花當(dāng)中的有效成分會直接把整個口腔染成金黃的顏色，這些顏色雖然可以通過喝水或者是清理口腔把它們處理掉，但是看起來有一些不美觀。
另外一個原因就是藏紅花花絲當(dāng)中的有效成分濃度相當(dāng)?shù)母撸苯映圆幌駴_泡一樣充分的稀釋，所以說不利于人體的吸收，因此不被推薦直接食用。
藏紅花的吃法
1、紅花茶
直接將藏紅花泡水喝是藏紅花最簡單便捷的方法，每次選用藏紅花花絲5到10根，泡水三次之后就可以連同花絲一起食用，堅持飲用藏紅花花茶，具有很好的美容養(yǎng)顏滋補養(yǎng)生的功能。
2、藏紅花煮粥
取大米100克，藏紅花花絲10到20根，加入適量的清水煮粥，每天一次，可以用于氣治血瘀所致的外傷疼痛，慢性肝炎，冠心病等癥狀。
3、藏紅花米飯
用電飯煲蒸米飯的時候放入10到20根花絲即可，在米飯蒸熟以后藏紅花的營養(yǎng)成分充分的發(fā)揮到米飯當(dāng)中，同樣可以更好的發(fā)揮出藏紅花的功效。
藏紅花茶的產(chǎn)地
藏紅花并非產(chǎn)于西藏，僅僅因明代由西藏傳入得名，藏紅花真正的起源地是伊朗，那里種植歷史悠久，種植水平高，生產(chǎn)著好的藏紅花，我國藏紅花種植才剛剛起步，質(zhì)量明顯不如伊朗，所以都是伊朗的花更好哦。
喝藏紅花茶注意事項
1、月經(jīng)期的女性慎用
在月經(jīng)期間服用藏紅花，它的活血化瘀的作用會導(dǎo)致經(jīng)血量增多或是經(jīng)期延長的情況。
2、孕婦禁用
藏紅花可以興奮子宮平滑肌，促進子宮收縮，孕期服用，可能會導(dǎo)致滑胎。
3、有胃腸道潰瘍者慎用
藏紅花的活血、行血作用會導(dǎo)致潰瘍破裂出血或者導(dǎo)致原本出血部位出血量增加。
4、花粉過敏者慎用
藏紅花是采自鳶尾科植物番紅花的上部及柱頭，花粉過敏者服用，可能會出現(xiàn)紅疹、紅腫、瘙癢等一系列過敏癥狀。
注意： 1.藏紅花的活血作用十分強，建議一次用1-3克泡水即可，不宜超過10克，以免引起中毒反應(yīng)。 2.在飲用藏紅花泡水的過程中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時停止使用。
