薄荷會(huì)導(dǎo)致放屁嗎？肯定是不會(huì)的，要是大家在喝茶之后發(fā)現(xiàn)總是放屁的話(huà)應(yīng)該是可能與消化不良以及腸道內(nèi)菌群失調(diào)有關(guān)，可以吃一些促進(jìn)消化，同時(shí)可以通過(guò)喝一些富含益生菌的酸奶等調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群，使產(chǎn)氣菌減少。具體的介紹如下！
吃薄荷葉的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒者慎食
脾胃虛寒人群脾胃相對(duì)來(lái)說(shuō)比較虛寒，在生活中最好避免食用薄荷等寒涼食物，以免增重體內(nèi)的寒氣，過(guò)多刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃不適的情況。
2、睡前不宜多吃
因?yàn)楸『扇~味道清涼，具有一定提神醒腦、興奮神經(jīng)的作用，因此不適合在晚上臨睡前過(guò)多食用，以免導(dǎo)致影響睡眠質(zhì)量。
3、經(jīng)期、孕期女性慎吃
由于薄荷性涼，具有較大的刺激性，而處于經(jīng)期或孕期的女性比較特殊，并且較為敏感虛弱，若是來(lái)月經(jīng)的女性食用，容易出現(xiàn)或者加重痛經(jīng)的情況，而如果是孕期媽媽食用容易刺激到神經(jīng)，可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響。
薄荷怎么吃最好
泡水、炒制、涼拌即可。薄荷味辛，性寒，是一種可以食用的植物，最簡(jiǎn)單的吃法就是直接用熱水泡開(kāi)，這個(gè)吃法不論是干薄荷還是新鮮薄荷皆可，另外，新鮮薄荷還可以與其他食材一起烹飪食用，用來(lái)煎炒，煮湯、熬粥、涼拌味道都是不錯(cuò)的，感興趣的可以嘗試下。
吃薄荷有什么好處
1、清熱降火
由于薄荷是涼性食物，味道清涼，適當(dāng)食用有利于清涼去熱，適合上火或者體質(zhì)燥熱的人群適用，可以起到不錯(cuò)的清熱降火作用。
2、清肺潤(rùn)喉
從食物的歸經(jīng)上來(lái)看，薄荷歸肺、胃經(jīng)，用來(lái)泡水飲用有利于滋潤(rùn)肺部起。對(duì)于一些肺燥、肺熱、咽喉疼痛的人群來(lái)說(shuō)具有不錯(cuò)的輔助作用。
3、潤(rùn)腸通便
薄荷性味寒涼，本身就具有不錯(cuò)的腸道滑利性，有利于滋潤(rùn)腸道，可以幫助身體順利排出糞便，并且能夠有效的預(yù)防上火引起的便秘。
薄荷的藥用價(jià)值
【性味】味辛，性涼。
【歸經(jīng)】肺、肝經(jīng)。
【功效】疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。主外感風(fēng)熱，頭痛，咽喉腫痛，食滯氣脹，口瘡，牙痛，瘡疥，癮疹，溫病初起，風(fēng)疹瘙癢，肝郁氣滯，胸悶脅痛。
溫馨提示：
放屁算是人體上的一個(gè)正常生理現(xiàn)象，而大多數(shù)人放屁都是因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)而造成的，與喝茶是沒(méi)有多大關(guān)系的！
