吃薄荷糖會(huì)上火嗎？毫無(wú)疑問(wèn)，肯定是會(huì)上火的，因?yàn)楸『商莾?nèi)有一定的糖分，因此要是飲用太多的話肯定是會(huì)引起上火的，因此大家在飲用的時(shí)候一定要注意！
吃薄荷糖的危害
1、血糖升高
薄荷糖也是糖，糖的含量還不是很低，一次吃大量的薄荷糖容易導(dǎo)致血管里的葡萄糖水平上升，引起血糖瞬間增高，引發(fā)高血糖。
2、損傷口腔組織
薄荷糖含有薄荷，薄荷對(duì)口腔黏膜有刺激作用，長(zhǎng)時(shí)間或大量薄荷糖會(huì)反復(fù)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌容易侵入，是口腔黏膜潰瘍受損。
3、影響嬰兒發(fā)育
薄荷性辛、味涼。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)屬于刺激性食物，且薄荷糖含有一種薄荷香物質(zhì)，這種物質(zhì)可以經(jīng)皮膚吸收，并且能穿過(guò)胎盤，影響嬰兒的成長(zhǎng)。所以建議孕婦應(yīng)少吃或不吃薄荷糖。
4、容易肥胖
肥胖的根源在于糖的攝入量過(guò)大，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較少，導(dǎo)致糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹驹隗w內(nèi)聚集，薄荷糖的糖含量相當(dāng)豐富，所以吃太多的薄荷糖容易導(dǎo)致肥胖。
薄荷茶怎么做
1、冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。
制作方法：將剛買來(lái)的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢菊花2錢。
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
3、薰衣草薄荷茶
材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。
制作方法：將上述原料放入花草茶專用壺中。再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開(kāi)水沖洗一遍。
功效：具有舒壓安眠的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)與治療感冒也有助益。
4、薄荷菊花枸杞茶
材料：薄荷葉數(shù)片，菊花數(shù)朵，枸杞數(shù)粒。
制作方法：將薄荷葉和菊花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調(diào)味。
功效：清火。
5、薄荷桂花茶
材料：薄荷葉數(shù)片，桂花數(shù)粒。
制作方法：將薄荷葉和桂花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調(diào)味。
功效：清熱解毒、緩解疲勞?？删徑馍习嘧宓膲毫Σ⒖商嵘裥涯X。
6、玫瑰薄荷茶材料：薄荷葉數(shù)片，干玫瑰數(shù)朵。
制作方法：干玫瑰和薄荷同泡。
功效：清熱解毒。
薄荷的種植條件
1、薄荷喜溫暖濕潤(rùn)環(huán)境，根莖在5～6oC萌發(fā)出苗，適宜生長(zhǎng)溫度為20～30℃，耐寒，地下根莖在一30～一20℃仍可安全越冬。生長(zhǎng)期喜陽(yáng)光充足，初期和中期要求水分較多，現(xiàn)蕾開(kāi)花期需要干燥的環(huán)境條件。
2、薄荷對(duì)土壤要求不嚴(yán)，一般土壤都可種植。薄荷適應(yīng)性較強(qiáng)。生長(zhǎng)前期喜濕潤(rùn)，植株封壟后以略干燥為好?，F(xiàn)蕾開(kāi)花期喜陽(yáng)光充足和干燥氣候。薄荷屬長(zhǎng)日照植物。日照長(zhǎng)可促進(jìn)開(kāi)花，提高薄荷油和薄荷腦的積累。
薄荷的種植技術(shù)
1、選地整地：選擇向陽(yáng)平坦、肥沃、排灌便利的砂質(zhì)壤土地塊，每畝施圈肥5000千克，復(fù)合肥50千克，深耕20厘米，耙細(xì)整平，做1米寬平畦或高畦，畦內(nèi)開(kāi)4條3厘米深的小溝，待栽。
2、澆水施肥：薄荷生長(zhǎng)迅速，不同地區(qū)每年采收的次數(shù)也不同。為了加速薄荷生長(zhǎng)和提高薄荷產(chǎn)量，必須施足肥料。四川基肥一般以廄肥、餅肥、骨粉為主。除施基肥以外，仍需按時(shí)進(jìn)行追肥。薄荷出苗后，要經(jīng)常進(jìn)行松土除草，保持田內(nèi)整潔。并做到小水勤澆，遇旱即澆，使土壤保持濕潤(rùn)，促其莖葉生長(zhǎng)。在苗高15厘米和每次收割后及時(shí)追肥，以氮肥為主(每畝15千克尿素)或人糞尿每畝1500千克加硫胺8千克、加水50千克，于苗旁開(kāi)溝施下。輔以磷鉀肥(10千克磷酸二銨)。施后澆水，以促莖葉快速生長(zhǎng)。
3、選育良種：選擇生長(zhǎng)健壯的青莖圓葉和紫莖紫脈兩個(gè)品種為良種，冬季在封凍前要澆一次封凍水，翌年春栽種時(shí)再刨出。也可在封凍前將根莖挖出，扎成小把，深埋或在室內(nèi)用濕土培起越冬，以供翌春栽種用。
4、收獲加工：薄荷在江蘇、浙江、江西等地區(qū)每年收獲2次，在華北地區(qū)每年采收1～2次，第一次在“小暑”，第二次在“霜降”。四川、福建、廣東地區(qū)一年可收割3～4次。選擇近日無(wú)陰雨的晴天，用鐮刀貼地把薄荷割倒，就地暴曬2小時(shí)，反過(guò)來(lái)再曬2小時(shí)，運(yùn)回曬至七八成干，扎成小捆，再曬至全干，即可藥用。一般認(rèn)為6～7月第一次采收“伏葉子”，品質(zhì)優(yōu)良，8月采收質(zhì)量較次的“秋葉子”。
溫馨提示：
薄荷糖與薄荷之間是存在典型差異的，因此大家在食用薄荷茶的時(shí)候一定不可以過(guò)量的食用，且在食用的時(shí)候一定要根據(jù)自己的體質(zhì)合理食用！
