“洛神”一詞源于曹植的洛神賦，洛神花，被譽(yù)為“植物紅寶石”，有著調(diào)節(jié)和平衡血脂，減少人體對(duì)脂肪的攝入量，纖體瘦身，因此，適宜飲用是可以幫助減肥的，那洛神花減肥多久見(jiàn)效呢？具體的介紹如下！
洛神花減肥多久見(jiàn)效
洛神花茶僅能起到輔助減肥的作用，而且一般需要比較長(zhǎng)的一段時(shí)間才能見(jiàn)到效果，另外，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)其成分的吸收及反應(yīng)時(shí)間也各不相同，有的人服用幾個(gè)月后可能會(huì)看到一定的效果，也有的人服用很長(zhǎng)一段時(shí)間體重也無(wú)明顯的變化。
洛神花茶的減肥原理
洛神花其中含有豐富的維生素、氨基酸、有機(jī)酸、花青素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中的果膠、蘋(píng)果酸、檸檬酸等成分可以促進(jìn)人體新陳代謝功能以及膽汁的分泌，可以加速食物的分解及多余脂肪的溶解，對(duì)減肥有一定的幫助。
洛神花茶不能天天飲用
洛神花茶只是一種花茶，它并不能代替藥物，對(duì)于減肥只能起到一定的輔助作用，若是需要減肥還需要通過(guò)飲食控制及運(yùn)動(dòng)，如果僅通過(guò)喝洛神花茶想起到較好的減肥效果，一般是不太可能的，而且洛神花茶性味甘涼，并不適合作為減肥茶天天服用。
洛神花茶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是由于其性質(zhì)偏涼，不建議天天喝，若是每天大量服用洛神花茶可能會(huì)導(dǎo)致涼氣刺激腸胃，從而導(dǎo)致脾胃功能虛弱，對(duì)身體健康不利，一般建議每隔2-3天喝一次即可，體質(zhì)寒涼的女性更是要少喝。
洛神花茶的飲用方法
一、洛神花果茶
材料：洛神花10克，干檸檬片2片，橙子半個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)，金桔5顆，蜂蜜適量。
做法：
1、將洛神花和干檸檬片分別用溫水浸泡片刻備用。
2、其余水果洗凈后，切丁備用。
3、將水果丁、檸檬片放入茶壺中。
4、加入適量清水，大火煮沸。
5、然后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)左右。
6、洛神花放入杯中，沖入水果茶。
7、待其水溫冷卻后，加入適量蜂蜜調(diào)勻即可。
二、玫瑰洛神花茶
材料：洛神花5朵，玫瑰花3朵，冰糖適量。
做法：
1、將洛神花、玫瑰花稍沖洗一下放入杯中。
2、沖入沸水，加入冰糖攪勻。
3、加蓋悶泡5分鐘左右。
4、待水溫稍冷卻后即可飲用。
綜上所述，洛神花茶以優(yōu)茗農(nóng)坊洛神花茶為例，長(zhǎng)期飲用，有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病和減肥的功效，但對(duì)于喝多久見(jiàn)效這是需要根據(jù)具體的情況來(lái)看的！
