茉莉花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品，最適合春季飲用，故民間早有“春宜飲花”之說，當(dāng)然的，茉莉花茶的營養(yǎng)價值也是非常高的，那來姨媽能喝茉莉茶嗎？具體的介紹如下！
月經(jīng)期間不建議喝茉莉茶
因為茉莉茶屬于偏涼性，不適合在月經(jīng)期喝，以免引起腹痛，痛經(jīng)癥狀。特別是痛經(jīng)嚴(yán)重者，一定要禁止喝茉莉茶，可以喝一些紅糖姜水，益母草顆?；钛?，有驅(qū)寒的作用，對于月經(jīng)期女性來說有一定的益處。可以緩解痛經(jīng)，祛除宮寒達(dá)到暖宮的效果。也可以喝一些玫瑰茶，也可以達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用。
喝茉莉茶的好處
1、減肥
在茉莉花茶中含有打兩份的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸等成分，這些成分在人體綜合的作用下，能夠有效的起到預(yù)防和抑制肥胖的功效。
2、預(yù)防蛀牙
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，每天經(jīng)常用茉莉花漱口或者是刷牙，不僅僅能夠有效的起到清除口臭的作用，同時還能夠很好的防治齲齒。
3、預(yù)防心血管疾病
茉莉花茶的功效與作用非常的多，經(jīng)過最新的研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中經(jīng)常飲用茉莉花茶可有效丹器道余黨心腦血管疾病的作用，尤其是對冠心病更有著明顯的治療以及預(yù)防功效。專家建議，患有心腦血管疾病的患者在日常生活中不妨多飲用茉莉花茶以及各種茶飲，以此來增強(qiáng)以及保護(hù)心臟的功能。
4、治療腸道疾病
有研究數(shù)據(jù)表明，茶葉具有很好的治療腸道疾病的功效，這是由于在茶葉中含有多酚物質(zhì)的原因。茶葉中所含有的多酚能夠讓蛋白質(zhì)凝固沉淀，同時它還能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，從而凝固蛋自質(zhì)并且將細(xì)菌殺死。像對腸道危害比較嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，只需要放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，大部分都會失去活動能力。
茉莉茶花茶的飲用禁忌
茉莉茶雖好，飲用時禁忌也很明顯，最重要的就是腸燥便秘的火熱內(nèi)盛的人群不能飲用，不然會加重癥狀。另外茉莉茶還不能過量喝，不然會傷害腸胃，還會讓人們出同頭暈和惡心，會直接危害人們的身體健康，這也是人們喝茉莉茶的重要禁忌。
茉莉花茶的選購技巧
1、觀其形
一般上等茉莉花茶所選用毛茶嫩度較好，以嫩芽者為佳，以福建花茶為例：條形長而飽滿、白毫多、無葉者上，次之為一芽一葉、二葉或嫩芽多，芽毫顯露。越是往下，芽越少，葉居多，以此類推。低檔茶葉則以葉為主，幾乎無嫩芽或根本無芽。
2、聞其香
茉莉花茶不光光是條形好看就可以的，很重要的一點也是飲茶者喜歡它的最重要原因——茉莉花香。好的花茶，其茶葉之中散發(fā)出的香氣應(yīng)濃而不沖、香而持久，清香撲鼻，聞之無絲毫異味。
3、飲其湯
購買時如若條件允許，可坐下來品嘗一下，通過沖泡能使茉莉花茶的品質(zhì)得以充分展示，畢竟其作為商品的最主要用途是飲用。觀其湯色，聞其香氣、品其滋味方能知其品質(zhì)。香氣濃郁、口感柔和、不苦不澀、沒有異味為最佳。
溫馨提示：
茉莉花茶雖然好，但是也不是可以隨便飲用的，當(dāng)然的，在月經(jīng)期間那就更加不適合飲用了，因此大家在飲用的時候要注意喔！
