“案上漫鋪龍樹論，盒中虛捻決明丸”是唐代大詩人白居易的詩句，詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子，由此就可以看出，決明子茶的功效是非常多的，那決明子多久喝一次呢？具體的介紹如下！
決明子多久喝一次
決明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，潤腸通便的功效，若是將其作為日常保健服用，一般建議每隔2-3天喝一次就好，不宜過于頻繁。
決明子一天喝幾次
一般講，可以一天用10-15克，反復(fù)沖泡至無味無色即可。根據(jù)自身體制一天一劑即可。
決明子什么時候喝好
1、決明子茶的取料，生決明子，皆以身干、顆粒均勻、飽滿、光滑、黃褐色者為佳。
2、決明子茶需炒制決明子，資料節(jié)選自妙玉堂決明子茶的炒制工藝，取凈手選決明子，置鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，放涼，火候需要掌握好，才能使決明子品相好，有效成分不流失。
3、決明子茶以雜質(zhì)少，香味淡雅者為上品，在購買時候要注意鑒別。
決明子的食用人群
1、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項：在晚餐之后飲用。
2、決明子性微寒，如果本身血壓高又便秘，喝些決明子茶也不錯。
3、但如果體質(zhì)比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就應(yīng)少飲。
4、有一小部分人可能引起過敏反應(yīng)。
吃決明子禁忌人群
1、孕婦
由于孕婦的抵抗力相對較低，容易受到外界事物的影響，另外，決明子性味寒涼，食用容易影響女性的子宮，嚴(yán)重的話，可能會因為宮寒而導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，影響胎兒正常發(fā)育。
2、脾胃虛弱者
脾胃虛弱者不宜受涼，以及食用過多寒性食物。而決明子性寒，食用之后，會加重體內(nèi)的寒涼程度，使脾胃虛弱者產(chǎn)生不適，影響其身體健康。因此脾胃虛弱者不宜食用決明子泡水。
決明子泡水喝的功效
1、決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。“決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、決明子泡水喝能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。
3、決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、決明子還可以用來治療高血壓。
5、決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
6、決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。
綜上所述，決明子的性質(zhì)寒涼，若是服用過于頻繁，可能會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱；但若是作為某種疾病的治療，則服用頻率應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑。
