茶里面放枸杞好嗎？這就要看在枸杞里面放什么茶葉了，但是值得注意的是，枸杞茶在飲用的時候是不建議放綠茶的，具體的介紹如下！
枸杞里面不建議放茶
茶中含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，會破壞枸杞中的營養(yǎng)成分，生成人體不能吸收的物質，不僅對身體毫無益處，還有可能對身體有害。
枸杞茶的泡法
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。
枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
枸杞可以搭配菊花茶一起飲用
胎菊性微寒、味辛甘，有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，適用于風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等癥狀。枸杞性平、味甘，有補血安神、補腎益精的功效。黑枸杞和菊花沒有配伍禁忌，兩者一起泡水喝可以增強保肝明目、滋補肝腎的藥效。
枸杞的營養(yǎng)價值
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
枸杞的食用方法
枸杞的最佳的食用方法是冷水或者溫水沖泡，溫度過高會破壞枸杞中的花青素，建議50—70度水溫最合適。一般來說100ml的水需要1g枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那就按比例多放點。
枸杞一次喝多少
青海地區(qū)的枸杞大概一克為3-5粒，其他地方則一克十幾粒都有。不同地區(qū)不一樣，青海的野生黑枸杞最大，品質最好），干吃5-10克左右的枸杞比較合適，也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量，達到效果最佳為止
綜上所得，不同的茶葉有不同的口感，也有不同的茶性，因此，在飲用的時候最好是單獨飲用，不可混搭喔！
