蒲公英茶，又名谷谷丁、黃花地丁，為菊科，屬多年生草植物，并不綠茶，通常是用蒲公英的根和或葉子制成的涼茶。同樣，它的花朵制作出來的干茶會更加細(xì)膩，很多的人都喜歡喝，那喝蒲公英茶會上火嗎？具體的介紹如下！
喝蒲公英茶不會上火
蒲公英茶其中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，同時含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養(yǎng)價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物，是一種涼性茶葉，這樣的茶葉飲用是不會上火的！
什么季節(jié)喝蒲公英茶
因?yàn)槠压⑿院莶栾嬘每梢越档腕w內(nèi)的燥熱之氣，而夏天很是悶熱，秋天一般比較干燥，比其他季節(jié)容易出現(xiàn)生熱上火等不適情況，因此夏秋時節(jié)更適合飲用，有利于清熱降火，潤肺去燥，并且利于緩解口干舌燥、牙齦腫痛等不適癥狀。
喝蒲公英茶注意事項(xiàng)
1、不宜過量服用
蒲公英藥性寒涼，過量食用可能會導(dǎo)致身體不適，大劑量食用蒲公英，很可能會出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐、面色蒼白等副作用。
2、不宜空腹服用
蒲公英屬于寒涼之物，空腹?fàn)顟B(tài)下食用容易對腸胃造成刺激，易出現(xiàn)胃痛、腹瀉、惡心等癥狀。
3、不宜佐餐飲用
蒲公英性寒、味苦，是一味清熱解毒藥材，進(jìn)餐時不宜食用，以免影響蒲公英藥效的吸收。
4、不宜睡前飲用
蒲公英含有膽堿、蒲公英素、菊糖等有效成分，有利尿的作用，被稱為“尿床草”，因此睡前不宜飲用。
蒲公英根的相關(guān)論述
1、《本草圖經(jīng)》：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。
2、《本草綱目》：烏須發(fā)，壯筋骨。
3、《醫(yī)林纂要》：補(bǔ)脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。
4、《綱目拾遺》：療一切毒蟲蛇傷。
綜上所得，蒲公英茶是一種寒性的茶葉，因此這樣的茶葉肯定是不會上火的！但是要是飲用方式不正確的話也肯定是有眾多副作用的喔！
