羅漢果花茶可以減肥嗎？羅漢果花茶在一定的程度上面是可以幫助減肥的，但是對(duì)于具體的減肥效果這是需要根據(jù)具體的情況來看的喔！相關(guān)的介紹如下！
喝羅漢果有輔助減肥的作用
羅漢果的熱量很低，一個(gè)羅漢果的熱量大約為35大卡，泡水的話，1/4個(gè)羅漢果可以泡一800毫升的壺水，，并且反復(fù)沖泡1到2次，因此羅漢果水的熱量很低，含有的大量的水分可以增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的食用量，因此吃羅漢果泡水可以輔助減肥。
羅漢果喝多久才可以減肥
1、羅漢果只有輔助減肥的作用，僅僅依靠喝羅漢果水減肥，是沒有多少減肥的作用的，喝多久也不會(huì)減肥。
2、但是喝羅漢果水，同時(shí)也減少了食物的攝入量，通常半個(gè)月左右，有較為明顯的感覺，一些蓄肉的部位會(huì)變小。
3、如果喝羅漢果水同時(shí)還加上了運(yùn)動(dòng)減肥，一般一個(gè)星期可以看見明顯的不一樣，具體情況還是和個(gè)人的體質(zhì)率有關(guān)系，體脂率高的人效果明顯，體脂率本身低的人，沒什么明顯效果。
羅漢果怎么泡水
1、清洗
將羅漢果帶皮放入清水中清洗，注意不要清洗時(shí)間太久，稍微清洗一下外皮即可。
2、投放
然后將羅漢果置入透明琉璃茶壺中，若一人飲用，可將羅漢果掰開置入一半，注意不要用紫砂壺，盡量用琉璃制茶壺，否則影響味道。因?yàn)榱_漢果茶不屬正常茶品，無回甘，紫砂壺反而影響味道。
3、注水
向壺中倒入70℃至80℃左右的開水，溫度不要過高，浸泡后將壺蓋蓋上悶5至6分鐘。
4、品飲
待茶壺中茶水的顏色變得越來越濃，此時(shí)我們的羅漢果茶就泡好了，可以等水溫合適之后慢慢聞茶香并品飲。
5、再次泡飲
羅漢果不要蓄水泡飲，要等到喝完一壺之后再泡下一壺，通常每半個(gè)羅漢果可以泡1—2泡，最多不要超過3泡口感為最佳。
綜上所得，羅漢果花茶在一定的程度上面是可以幫助減肥的，但是對(duì)于具體的減肥效果這也是hi需要根據(jù)情況來看的！
