蕎麥茶是以植物蕎麥的種子為主要原料，經(jīng)過(guò)烘培炒制以后得到的保健養(yǎng)生茶，它保留了蕎麥中的大部分營(yíng)養(yǎng)，因此苦蕎茶很多的人都喜歡喝，且飲用的方式也非常的多樣，具體的介紹如下！
黑苦蕎茶飲用搭配
1、黑苦蕎茶+黃芪：在黑苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者。
2、黑苦蕎茶+枸杞：在黑苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。
3、黑苦蕎茶+綠茶：在黑苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品。
4、黑苦蕎茶+臘梅花：在黑苦蕎茶中加泡臘梅，有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。
5、黑苦蕎茶+靈芝：在黑苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。
6、黑苦蕎茶+紅花：在黑苦蕎茶中加泡紅花，更有助于血液循環(huán)。
黑苦蕎茶飲用方法
1、熱飲
取苦蕎麥茶袋放入杯中，注入開(kāi)水，約1分鐘即可飲用，反復(fù)沖飲。茶?？梢允秤?。
2、冷飲
容器中放入苦蕎麥，注入熱水，放置3～4分鐘，放涼后倒入水杯，放進(jìn)冰箱內(nèi)冷卻后即可飲用。味道非常清香哦!還可依照自己的口味加入檸檬等。
3、直接加入牛奶或豆?jié){食用，即加即飲。
4、做米飯、熬粥時(shí)可放入少許，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)更佳。本品不含咖啡因，睡前可放心飲用。
飲用苦蕎茶的好處
1、苦蕎茶具有清熱解毒、消食化滯、涼血消腫等保健作用。
2、苦蕎茶所含的類(lèi)黃酮（蘆?。┛筛纳莆⒀h(huán)、軟化血管、益氣提神，對(duì)于降三高有輔助作用。
3、苦蕎茶中的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營(yíng)養(yǎng)分布，有效治療便秘；還可以增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤。
苦蕎茶的飲用量
苦蕎茶是天然的健康飲用，一天可多次飲用，但因其為粗糧，腸胃不好的人，苦蕎茶一天喝30克以?xún)?nèi)，如果腸胃好的人，即便當(dāng)主食吃也是可以的。
總的來(lái)說(shuō)，苦蕎茶的飲用方式非常的多樣，可以單獨(dú)飲用，也可以搭配不同的東西飲用，不同的飲用方式不僅口感不一樣，功效也是不一樣的！
