眾所周知，大麥茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，功效非常的多，那大麥茶能天天喝嗎？相關(guān)的介紹如下！
大麥茶可以天天喝
大麥茶是比較流行的一種茶品，是可以天天喝的。適量的喝一些大麥茶，可以有助于消化、健脾養(yǎng)胃，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。大麥茶中含有大量的維生素c和維生素e，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可以起到一定的美白皮膚的功效，能夠保證皮膚的水合度。從中醫(yī)角度來(lái)講，大麥性平、味甘，具有一定的健脾消食、清熱除煩、消腫止痛、補(bǔ)中益氣的功效，能夠增強(qiáng)身體的免疫力。
喝大麥茶的禁忌人群
1、腸胃不好的人群不適宜飲用大麥茶，以免出現(xiàn)胃部不適，甚至腹瀉的現(xiàn)象。
2、哺乳期媽媽不適合飲用大麥茶，因?yàn)榇篼溣谢啬绦Ч?/div>
3、身體濕熱人群飲用大麥茶容易出現(xiàn)腹脹情況，因此也不宜飲用。
大麥茶怎么泡
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用
2、不愿意煮的MM可以用開(kāi)水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便秘，不然適量啊。
4、大麥茶適宜單泡，不要與其他茶搭配。泡法一般是把大麥茶放入不銹鋼鍋內(nèi)煮開(kāi)幾分鐘比較好，這樣濃濃的醇香就會(huì)釋放出來(lái)。大麥茶怎么煮31、水2升左右，煮沸，放入適量大麥茶，煮5-10分鐘左右即可飲用2、也可以用開(kāi)水泡15分就可以喝了。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便密，不然適量啊。
大麥茶的營(yíng)養(yǎng)成分
大麥茶中含有豐富的維生素，其中維生素E、維生素B、維生素Ｃ含量很高，另外還含有碘、錳、鐵、硒、銅、氟、鋅、鉀、磷、鈣、鎂、硫、鈉等礦物質(zhì)元素，除此之外，大麥茶中還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、不飽和脂肪酸、槲皮素、P-香豆酸等成分。
綜上所得，大麥茶本身不存在副作用，因此在飲用的時(shí)候是可以天天飲用的，但是，這也不是絕對(duì)的喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
