眾所周知，在我們身邊很多的東西都是含有硒元素，硒元素是我們人體所必需的成分，適宜食用好處是非常多的，那枸杞含有硒元素嗎？相關的介紹如下！
枸杞的營養(yǎng)成分
維生素A1625mg、胡蘿卜素9750mg、維生素C48mg、維生素E1.86mg、鈣60mg、硒13.25mg、鉀434mg、鈉252.1mg、鎂96mg、鐵5.4mg、鋅1.48mg、磷、209mg、銅0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纖維16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黃素0.46mg等。
枸杞茶的功效
1、枸杞茶的藥性甘平，入腎經(jīng)，有滋陰補腎的功效，是平補腎經(jīng)的良品，對于腎陰虛、精血不足所導致的腰膝酸痛、陽痿遺精、內熱消渴、早白發(fā)等癥有輔助治療的功效。
2、枸杞入肝經(jīng)，因此枸杞茶還具有養(yǎng)肝明目的功效，對于肝腎陰虛、精虧血虛導致的眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明、雙目干澀等癥狀有緩解的作用。
3、枸杞茶甘潤滋養(yǎng)，不寒不燥，入肺經(jīng)有潤肺生津、止咳的功效，對于虛勞咳嗽、消渴引飲、咳嗽有血等癥有輔助治療的功效。
4、枸杞子的顏色呈現(xiàn)出橙紅色，這是因為枸杞子中存在胡蘿卜素、葉黃素及其他有色物質，具有很高的藥用價值，能夠提高人體免疫、防治腫瘤、預防動脈粥樣硬化，想要預防這類疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。
5、枸杞子泡水喝還具有降低血壓的功效，這是因為枸杞子中含有的枸杞子多糖能夠降低血壓，降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防治高血壓的形成。
喝枸杞茶禁忌人群
1、內熱上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便燥結者需慎用。
2、感冒發(fā)燒以及身體有炎癥的人群不宜飲用。
3、濕熱重的人群，不宜飲用。
4、虛寒者飲用容易導致拉肚子，有內熱未清者也要慎用。
溫馨提示：
枸杞是含有一定硒元素元素的，因此適宜飲用枸杞茶的好處也是非常多的喔！
