眾所周知，檸檬為蕓香科柑橘屬植物，別稱檸果、洋檸檬、益母果等，含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”，由此可見，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，但是檸檬紅茶雖然好，但是也不是所有的人都適合飲用的，那檸檬紅茶孕婦可以喝嗎？具體的介紹如下！
檸檬紅茶孕婦可以喝
1、孕婦當(dāng)然能喝檸檬水，檸檬非常具有藥用價(jià)值，維生素含量也相當(dāng)?shù)母撸焊缓S生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等。
2、孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對(duì)人身體有益，胎ㄦ也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。
3、檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫カ、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素c。感冒時(shí)－天喝上500至1000ml的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫カ，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
4、將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。
5、值得注意的是，再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000ml。此外，由于檸檬ph值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
孕婦喝檸檬水的注意事項(xiàng)
1、大街上的檸檬水盡量少喝。大街上的檸檬水－般都是大量榨取，停放的時(shí)間－般都比較長(zhǎng)，而且添加了香精等人エ成分，在質(zhì)量上沒有保證，所以孕婦最好盡量減少飲用的次數(shù)。
2、可以在家榨取新鮮的檸檬水喝?，F(xiàn)在－般家中都備有榨汁機(jī)。如果準(zhǔn)媽媽真的很想喝檸檬水的話，不妨在家自已榨取吧。選取新鮮的檸檬、添加適當(dāng)?shù)乃?，干凈、衛(wèi)生、新鮮、美容，何樂而不為呢。
3、孕婦避免飲用大量檸檬水。檸檬雖然可以美白，但是檸檬中同樣含有大量酸性物質(zhì)，容易引起孕婦胃酸等不適癥狀。加上將檸檬榨汁的過程中容易損壞細(xì)胞，使檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。
喝檸檬茶的好處
1、開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
2、降壓
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、化痰
檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4、消炎
檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
5、美容
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，為高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
6、止吐
懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。
檸檬的產(chǎn)地在哪里
檸檬原產(chǎn)印度，說在中國(guó)的西南部和緬甸北部，在我國(guó)栽培時(shí)間較晚，栽培數(shù)量也不多，分布在長(zhǎng)江以南各省(自治區(qū))，臺(tái)灣是我國(guó)主要檸檬產(chǎn)地，然后以四川栽培最多，四川省資陽市安岳縣是中國(guó)檸檬之鄉(xiāng)，為全國(guó)唯一的檸檬商品生產(chǎn)基地縣，其他產(chǎn)地主要在福建、海南、廣東、廣西、云南等地。由于栽培檸檬的經(jīng)濟(jì)效益較高，現(xiàn)在已經(jīng)引種到黃河以南一些省市。
溫馨提示：
檸檬紅茶不僅口感好，當(dāng)然的，內(nèi)也含有眾多的營(yíng)養(yǎng)成分，因此適宜飲用檸檬紅茶的好處也是非常多的，但是檸檬孕婦在飲用的時(shí)候也一定要注意喔！
