在我們的身邊，說(shuō)到檸檬紅茶應(yīng)該很多的人都知道，特別是在炎熱的夏天，喝上一杯好喝的檸檬紅茶不僅解暑，但是檸檬紅茶雖然好，在飲用的時(shí)候也是有危害的，因此，下面小編就給大家介紹一下檸檬紅茶食用禁忌吧！
檸檬紅茶食用禁忌
檸檬水的PH值僅僅只有2.5，所以喝起來(lái)是非常酸的。在喝檸檬水的時(shí)候，一定要注意不能空腹喝，也不能飲用過(guò)量，否則極易對(duì)胃粘膜造成損傷，因此每天檸檬水的飲用量不可超過(guò)1000ml。喝檸檬水時(shí)也不宜大口猛喝，對(duì)人體脾胃吸收是會(huì)造成一定影響，還容易引發(fā)惡心嘔吐等不良癥狀。喝完30分鐘左右后要注意刷牙，防止有物質(zhì)殘留在牙齒上，導(dǎo)致牙齒被腐蝕，最后要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，最好是不要放置過(guò)久。
檸檬紅茶什么季節(jié)喝
檸檬紅茶在冬天喝畢竟好，有益身體健康，提神醒腦還可以清腸，感覺(jué)很不錯(cuò)！每一個(gè)小包裝都很完整，很干凈，很衛(wèi)生，而且可以清楚看到里面的紅茶。拆了第一袋，倒了第一杯，水放的有些少，顏色是紅棕色，嘗起來(lái)微苦微澀，味道還是不錯(cuò)的，檸檬和紅茶的搭配喝起來(lái)清爽酸甜，感覺(jué)還能提神！
檸檬紅茶的做法
1、把茶包放入用開(kāi)水燙過(guò)的茶壺，用開(kāi)水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開(kāi)水泡茶。
2、檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（
3、泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。
檸檬紅茶的功效
1、檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。檸檬豐富的維生素，對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。
2、檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時(shí)，檸檬紅茶泡開(kāi)水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易發(fā)粉刺年輕人，涂點(diǎn)檸檬油，可使臉部光潔，堅(jiān)持使用還能消除粉刺。
3、檸檬紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類(lèi)化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對(duì)特定的自由基來(lái)說(shuō)，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
溫馨提示：
檸檬紅茶雖然好，但是大家在飲用的時(shí)候最好也是根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用，且大家在飲用的時(shí)候一定要注意飲用量喔！
