眾所周知，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”，還具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用，因此想，下面小編就給大家介紹一下喝枸杞茶的好處吧！
喝枸杞子茶的好處
1、枸杞作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效，對(duì)于性功能減退有明顯的療效。
2、枸杞子不但可增強(qiáng)機(jī)體功能、促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力、抵御病邪的侵害、增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力，使人遇到傷害性刺激時(shí)，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
3、、當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療有減輕毒副作用、防止白血球減少、調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
4、枸杞子為扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品。能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。
5、枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6、枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。
7、枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還能起到美白功效。枸杞子對(duì)銀屑病有明顯療效，對(duì)其他的皮膚病也有不同程度的祛病養(yǎng)生療效。每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖癥。
8、枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸就以枸杞子為主要藥物。枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的養(yǎng)生保健功效，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的祛病養(yǎng)生功效。
9、枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動(dòng)脈硬化，是高血壓、冠心病病人的保健養(yǎng)生佳品。
10、枸杞子對(duì)過敏引起的胃腸道、關(guān)節(jié)疼痛、出血等癥狀有緩解作用，這些祛病養(yǎng)生功效是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實(shí)現(xiàn)的。
枸杞的種類
1、寧夏枸杞
寧夏枸杞為灌木或栽培因人工整枝而成大灌木，高0.8～2米，栽培者莖粗直徑達(dá)10～20厘米。葉互生或簇生，披針形或長(zhǎng)橢圓狀披針形，頂端短漸尖或急尖，基部楔形，略帶肉質(zhì)，葉脈不明顯?；ㄔ陂L(zhǎng)枝上1～2朵生于葉腋，在短枝上2～6朵同葉簇生，花萼鐘狀，花冠漏斗狀。漿果紅色或在栽培類型中也有橙色，果皮肉質(zhì)，多汁液，頂端有短尖頭或平截、有時(shí)稍凹陷。種子常20余粒，略成腎臟形，扁壓，棕黃色，長(zhǎng)約2毫米。花果期較長(zhǎng)，一般從5月到10月邊開花邊結(jié)果，采摘果實(shí)時(shí)成熟一批采摘一批。
2、中華枸杞
中華枸杞為多分枝灌木，高0.5～1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多，枝條細(xì)弱，弓狀彎曲或俯垂，生葉和花的棘刺較長(zhǎng)，小枝頂端銳尖成棘刺狀。葉紙質(zhì)或栽培者質(zhì)稍厚，單葉互生或2～4枚簇生，卵形、卵狀菱形、長(zhǎng)橢圓形、卵狀披針形，頂端急尖，基部楔形?；ㄔ陂L(zhǎng)枝上單生或雙生于葉腋，在短枝上則同葉簇生，花冠漏斗狀。漿果紅色，卵狀，栽培者可成長(zhǎng)矩圓狀或長(zhǎng)橢圓狀，頂端尖或鈍，長(zhǎng)7～15毫米，栽培者長(zhǎng)可達(dá)2.2厘米，直徑5～8毫米。種子扁腎臟形，長(zhǎng)2.5～3毫米，黃色?；ü?～11月。
3、柱筒枸杞
柱筒枸杞為灌木，分枝多之字狀折曲，白色或帶淡黃色。棘刺長(zhǎng)1～3厘米，不生葉或生葉。葉單生或在短枝上2～3枚簇生，近無柄或僅有極短的柄，披針形，頂端鈍，基部楔形。花單生或有時(shí)2朵同葉簇生，花梗長(zhǎng)約1厘米，細(xì)瘦?；ㄝ噻姞?，長(zhǎng)和直徑均約3毫米，3中裂或有時(shí)2中裂，裂片有時(shí)具不規(guī)則的齒?；ü谕膊繄A柱狀，長(zhǎng)5～6毫米，直徑約2.5毫米，裂片闊卵形，長(zhǎng)約4毫米，頂端圓鈍，邊緣有緣毛。子房卵狀，花柱長(zhǎng)約8毫米，柱頭2裂。果實(shí)卵形，長(zhǎng)約5毫米，僅具少數(shù)種子。
4、新疆枸杞
新疆枸杞為茄科枸杞屬多分枝灌木，枝條堅(jiān)硬，稍彎曲，灰白色或灰黃色，嫩枝細(xì)長(zhǎng)，老枝一有堅(jiān)硬的棘刺。裸露或生葉和花。葉形狀多變，倒披針形、橢圓狀倒披針形或?qū)捙樞?，頂端急尖或鈍，基部楔形，下延到極短的葉柄上，裂片卵形，邊緣有稀疏的緣毛?；ńz基部稍上處同花冠筒內(nèi)壁同一水平上都生有極稀疏絨毛，由于花冠裂片外展而花藥稍露出花冠?；ㄖ嗌陨斐龌ü?。漿果卵圓狀或矩圓狀，紅色，種子腎臟形，花果期6～9月。
5、柔莖枸杞
柔莖枸杞為茄科、枸杞屬灌木，通常有棘刺或稀無刺。單葉互生或因側(cè)枝極度縮短而數(shù)枚簇生，條狀圓柱形或扁平，全緣，有葉柄或近于無柄。在花蕾中鑷合狀排列，花后不甚增大，宿存?；ü诼┒窢?、稀筒狀或近鐘狀，胚珠多數(shù)或少數(shù)。漿果，具肉質(zhì)的果皮。種子多數(shù)或由于不發(fā)育僅有少數(shù)，扁平，種皮骨質(zhì)，密布網(wǎng)紋狀凹穴。胚彎曲成大于半圓的環(huán)，位于周邊，子葉半圓棒狀。
6、黑果枸杞
黑果枸杞為多棘刺灌木，高20～50厘米，多分枝。分枝斜升或橫臥于地面，短枝位于棘刺兩側(cè)，在幼枝上不明顯，在老枝上則成瘤狀，生有簇生葉或花、葉同時(shí)簇生，更老的枝則短枝成不生葉的瘤狀凸起。葉2～6枚簇生于短枝上，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質(zhì)，近無柄，條形、條狀披針形或條狀倒披針形，有時(shí)成狹披針形，頂端鈍圓，基部漸狹，兩側(cè)有時(shí)稍向下卷，中脈不明顯。花1～2朵生于短枝上，花梗細(xì)瘦，花萼狹鐘狀，花冠漏斗狀。漿果紫黑色，球狀，有時(shí)頂端稍凹陷，直徑4～9毫米。種子腎形，褐色，長(zhǎng)1.5毫米，寬2毫米?；ü?～10月。
7、截萼枸杞
截萼枸杞為茄科枸杞屬灌木，分枝圓柱狀，灰白色或灰黃色，少棘刺。葉在長(zhǎng)枝上通常單生，在短枝上則數(shù)枚簇生，條狀披針形或披針形，頂端急尖，基部狹楔形且下延成葉柄，花梗細(xì)瘦，向頂端接近花萼處稍增粗，裂片膜質(zhì)，花后有時(shí)斷裂而使宿萼成截頭狀?；ü诼┒窢睿虏考?xì)瘦，向上漸擴(kuò)大，裂片卵形，長(zhǎng)約為筒部之半，無緣毛。雄蕊插生于花冠筒中部，稍伸出花冠，花絲基部被稀疏絨毛?；ㄍ魃陨斐龌ü凇{果矩圓狀或卵狀矩圓形，頂端有小尖頭。種子橙黃色，花果期5～10月。產(chǎn)自中國(guó)同西、陜西北部、內(nèi)蒙古和甘肅。
8、云南枸杞
云南枸杞為茄科枸杞屬直立灌木，叢生，莖粗壯而堅(jiān)硬，灰褐色，分枝細(xì)弱，黃褐色，小枝頂端銳尖成針刺狀。葉在長(zhǎng)枝和棘刺上單生，狹卵形、矩圓狀披針形或披針形，全緣，頂端急尖，基部狹楔形，葉脈不明顯。葉柄極短。花通常由于節(jié)間極短縮而同葉簇生，淡藍(lán)紫色，花梗纖細(xì)，裂片三角形，頂端有短絨毛。花冠漏斗狀，頂端鈍圓，邊緣幾乎無毛。雄蕊插生花冠筒中部稍下處，花絲絲狀，顯著高出于花冠，子房卵狀，花柱明顯長(zhǎng)于花冠，果實(shí)球狀，黃紅色，干后有一明顯縱溝。
枸杞的產(chǎn)地
人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”，寧夏枸杞在中國(guó)栽培面積最大，寧夏枸杞的產(chǎn)地主要分布在中國(guó)西北地區(qū)，中華枸杞的產(chǎn)地主要分布于中國(guó)東北、河北、山西、陜西、甘肅南部以及西南、華中、華南和華東各省區(qū)。
枸杞的繁殖技術(shù)
1、種子繁殖
枸杞播種適合使其在4-5月，在播種前將干種子放入溫水中浸泡8-10小時(shí)，待其充分吸水后，將其撈出，稍晾后準(zhǔn)備播種。播種時(shí)要在畦面按行距25厘米開4厘米的溝，溝深在1厘米左右，播種時(shí)將種子和細(xì)沙均勻的混合在一起，然后撒入溝內(nèi)，覆一層細(xì)濕土即可，可以稍壓實(shí)。播種后在苗期時(shí)，要經(jīng)常澆水，保持土壤的濕度，這樣有利幼苗的生長(zhǎng)，除此之外，好要除草施肥，在間苗時(shí)要將不健康的弱苗剔除，只留下壯苗。
2、硬枝扦插
硬枝扦插可以選擇在4月上旬進(jìn)行，選擇生長(zhǎng)粗壯的枝條，將其截成5-20厘米，一般選擇具有三個(gè)種芽的一段作為種苗扦插。種苗最好選擇枝條的基部或中部，枝條的頂端或幼嫩部位不適宜作為種苗，用萘乙酸浸泡插條基部24小時(shí)，再用清水清洗后即可扦插。扦插時(shí)將插條垂直插入苗床，株行距在5厘米左右，腋芽朝上，約20-25天即可生根。
3、嫩枝扦插
嫩枝扦插一般在6-7月進(jìn)行，在扦插前首先要搭配塑料棚，在棚外要用遮陰網(wǎng)進(jìn)行遮蔭，在棚內(nèi)可用細(xì)沙做扦插床。采集半木質(zhì)化的新梢，將其剪成12-15厘米長(zhǎng)的插條，去掉基部，將上面的葉片留下。將其直接扦插在床上，每天要澆水三次，保持葉片的濕潤(rùn)，棚內(nèi)的溫度要保證在30-34度，扦插后一月即可生根，月40天后即可移栽。
溫馨提示：
枸杞泡水喝雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)。
