洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)，有機(jī)酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質(zhì)、水槿酸，其中木槿酸，被認(rèn)為對(duì)治療心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等有一定療效。但是大家在喝洛神花茶功效的同時(shí)，也應(yīng)該很好的了解洛神花茶的副作用！具體的接受如下！
洛神花茶的副作用
其實(shí)只要掌握好量洛神花就不會(huì)有副作用的。洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來(lái)。建議喝的時(shí)候加點(diǎn)糖或者蜂蜜這種茶本來(lái)的味道會(huì)很酸直接喝對(duì)胃刺激較大。首先洛神花茶具有比較重的刺激性酸味，直接飲用會(huì)對(duì)胃部粘膜產(chǎn)生較大的刺激作用。所以飲用時(shí)建議可以加點(diǎn)糖或者蜂蜜來(lái)緩解它的酸味。
其次洛神花茶具有活血的功效，所以女性朋友在經(jīng)期最好不要喝洛神花茶，它不僅會(huì)增加出血量，也會(huì)影響到女性朋友對(duì)鐵元素的吸收，所以女性朋友在經(jīng)期這段時(shí)間最好是不要喝洛神花。
最后洛神花茶在炎熱的夏季飲用能夠消暑去火，是因?yàn)槁迳窕ú栊詻觯院泽w質(zhì)、脾胃虛寒的女性最好不要喝洛神花茶。
洛神花茶的功效
1、祛火清熱
洛神花茶適合在酷熱的夏天飲用，具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣、降火、生津止渴，又能起到消除疲勞的作用。
2、健胃消食
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、降血壓
洛神花茶具有降血壓的功效，所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達(dá)到降血壓的作用。
4、活血補(bǔ)血
洛神花茶具有活血補(bǔ)血的功效，飲用洛神花茶能促進(jìn)血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補(bǔ)血的作用。
5、消斑美容
洛神花茶具有消斑美容的功效，所含的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質(zhì)，能幫助消除體內(nèi)黑色素的沉淀，并能將黑色素排出的作用。
6、緩解子宮與腸的痙攣
洛神花茶具有舒緩子宮與腸道痙攣的功效，常飲用洛神花茶能起到舒緩子宮與腸道痙攣的作用，適合女性朋友飲用。
7、消除寄生蟲
洛神花茶具有消除寄生蟲的功效，常飲洛神花茶能起到抑制和消除人體內(nèi)寄生蟲的作用，特別適合小孩飲用。
洛神花茶的選購(gòu)技巧
1、看其形
買花茶時(shí)，先觀察花形是否完整，干花是否干凈。
2、觀其色
洛神花市面有兩款質(zhì)量比較好的，一款是暗紅色，一款是透著鮮紅色，以透著鮮紅色為佳，是新貨，選購(gòu)上可以多注意。
3、聞其味
洛神花本身酸度大，所以會(huì)有自然的酸味，深吸如果是嗆喉嚨的請(qǐng)注意，有可能是硫磺熏過(guò)的。
4、品其香
茶湯泡開后要看茶湯的顏色是否通紅，洛神花茶茶湯顏色艷麗通紅，美艷至極。入口微酸而順口，酸后回甜，為上品。
洛神花茶的沖泡方法
1、將洛神花干品10克放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。
2、過(guò)濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)）以增加甜味。
3、如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180毫升即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5～8分鐘，以讓洛神花出味。
4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K，另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。
5、洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開后用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個(gè)人口味)冰鎮(zhèn)風(fēng)味更佳，飲用時(shí)也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。
溫馨提示：
洛神花是一種女性經(jīng)常飲用的花茶，了解了以上的喝洛神花茶的禁忌之后，希望在喝洛神花茶的時(shí)候能夠避免！
