絞股藍(lán)茶由茶農(nóng)手工甄選，選用絞股藍(lán)嫩葉和嫩芽，采用現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特點(diǎn)，內(nèi)含豐富的有效成分，具有很好的藥用和保健價值，那喝絞股藍(lán)最佳時間是什么時候大家知道嗎？具體的介紹如下！
喝絞股藍(lán)最佳時間
1、早上喝絞股藍(lán)茶
早上喝絞股藍(lán)茶，不僅能補(bǔ)充水分，還能稀釋血液。經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡絞股藍(lán)茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理購買高品質(zhì)絞股藍(lán)就是山里印象！歡迎加小天使微信：18191468306，或者撥打：400-811-4011熱線。腸胃，還可以幫助降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到相應(yīng)的作用。尤其是三高人群，早上喝絞股藍(lán)茶好處更多。
2、下午喝絞股藍(lán)茶
下午3:00左右喝絞股藍(lán)茶，在這個時間喝絞股藍(lán)茶，對人體能起到調(diào)理的作用，有利于增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝山里印象絞股藍(lán)茶是一天中非常重要的時刻，俗稱下午茶，尤其對“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝絞股藍(lán)茶，對身體會有非常好的調(diào)理作用。（百度學(xué)術(shù)、知網(wǎng)有關(guān)于絞股藍(lán)對三高人群的功效介紹）
3、晚上喝絞股藍(lán)茶
晚上8:30左右喝絞股藍(lán)茶。一般，晚上大家不愿意喝絞股藍(lán)茶，怕影響睡覺。這是因?yàn)橐话愕牟枞~中含有咖啡因，晚上飲用會引起興奮。而絞股藍(lán)茶雖叫茶，實(shí)際并不是茶。它是一種藥食兩用的食品。晚上喝絞股藍(lán)，不僅能幫助稀釋血液，還能助您睡個好覺。
喝絞股藍(lán)禁忌人群
1、便秘的人
便秘的人最好在早上喝，每天早上喝上一杯絞股藍(lán)茶，有利于腸胃的蠕動，促進(jìn)腸道功能，同時能清除殘留在腸道內(nèi)的毒素垃圾，對便秘的改善有非常好的功效。
2、高血壓患者
早晨是高血壓的多發(fā)時期，如果每天早上喝一杯絞股藍(lán)茶，可以降低高血壓發(fā)病的幾率;除此之外，高血壓患者宜在飯后來一杯，可以有效防止血壓在飯后的升高。
3、高血脂、糖尿病患者
對于這些患者來說，飯后喝上一杯絞股藍(lán)茶最佳。吃完飯一個小時左右，隨著食物的消化，人體血液里的血糖和血脂會升高，這個時候喝上一杯絞股藍(lán)茶，可以更好的調(diào)節(jié)人體血脂血糖，降低發(fā)病的幾率。
4、肥胖癥患者
肥胖癥極大一部分原因是身體代謝較差、內(nèi)分泌失調(diào)所致。在飯后喝一杯絞股藍(lán)茶，調(diào)理人體機(jī)能，排除體內(nèi)多余的油脂，從而達(dá)到減肥的目的。
5、失眠的人
失眠患者睡前喝一杯，可以提高大腦機(jī)能、對大腦神經(jīng)進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)、鎮(zhèn)靜安神，從而提高你的睡眠質(zhì)量。對于一些頑固性失眠癥的患者來說，堅(jiān)持喝絞股藍(lán)茶，一般1-2個月即可根治你的失眠癥。
喝絞股藍(lán)的好處
喝絞股藍(lán)茶，最好選用經(jīng)過國家認(rèn)證的九葉藍(lán)絞股藍(lán)茶，九葉藍(lán)絞股藍(lán)茶產(chǎn)自陜西平利，平利是絞股藍(lán)的自然分化中心，平利優(yōu)越的所培養(yǎng)出的絞股藍(lán)不受化肥、農(nóng)藥的污染，保證了茶的天然品質(zhì)，最重要的是，九葉藍(lán)絞股藍(lán)茶中含有的皂苷含量是最高的，因此也有“秦巴人參”的稱號。
絞股藍(lán)茶的制作方法
1、加工
絞股藍(lán)莖葉片為原料，其中芽葉功效最佳，經(jīng)過古法制茶工藝與中藥飲片工藝結(jié)合加工而成，湯色碧綠，清香四溢，微苦甘醇。若原料為“野生絞股藍(lán)”，根莖葉全用，洗凈，曬干，切碎制成，則是袋泡茶。
2、飲用
絞股藍(lán)茶3～5克，開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量3～6克/天，治療量9克以上/天。
3、功效
促進(jìn)人體脂肪代謝并使之平衡，從而達(dá)到降血脂、逆轉(zhuǎn)脂肪肝等養(yǎng)效果，同時對減肥、通便、排毒，促睡眠效果確切。
綜上所得，絞股藍(lán)的營養(yǎng)價值非常的高，雖然絞股藍(lán)在任何時候喝都是可以的，但是如果不同的人根據(jù)自己的病情來選擇適當(dāng)?shù)臅r間喝，這樣效果會更好！
