現(xiàn)代藥理研究表明，薄荷葉茶具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者食用是有一定好處的，當然的，要說喝薄荷茶減肥，怎么喝的話是需要根據(jù)具體的情況來看的喔！具體如下！
薄荷葉茶怎么喝才減肥
每天單用干薄荷葉茶9克或鮮薄荷葉茶30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時地找上門來，如果取薄荷葉茶適量，洗凈，加水煮半小時，冷卻后用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。
薄荷葉茶的減肥原理
薄荷是一種中藥，具有發(fā)汗解表，主要治療流行感冒、頭痛、咽喉疼痛等表證。薄荷減肥效果很一般或者幾乎沒有，現(xiàn)在所說的薄荷減肥，更多是炒作或者植入新概念為主。薄荷本身只具有解表或者解熱的作用，運動過程中可能會讓汗液多出一些，以帶走一部分熱量，但是薄荷減肥這個概念缺少臨床驗證，沒有可靠的實驗證明薄荷真正的能夠使脂肪轉化為熱量排出體外。
薄荷的藥理作用
1、局部作用
薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。
2、解熱作用
薄荷小劑量能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細血管擴張而散熱，并促進汗腺分泌而發(fā)汗，因此有降低體溫的作用。
3、抗炎作用
薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用，所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。
4、祛痰作用
薄荷能增加呼吸道黏液的分泌，祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
5、避孕作用
薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用，其終止妊娠的原因是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關。
薄荷的繁殖方法
1、根莖繁殖
培育種根于4月下旬或8月下旬進行，在初冬收割地上莖葉后，根莖留在原地作為種株。
2、分株繁殖
薄荷幼苗高15厘米左右，應間苗、補苗，這個時候即可利用間出的幼苗分株移栽。
3、扦插繁殖
5～6月份將地上莖枝切成10厘米長的插條進行扦插育苗，待生根、發(fā)芽后移植到大田培育。
薄荷的養(yǎng)殖技術
1、土壤
薄荷對土壤不挑剔，但喜歡肥沃松軟的土壤，花盆太小或者土壤太少了，營養(yǎng)跟不上，就會長的很慢，所以要用透氣透水性強、肥沃的土，普通園土或腐葉土加點雞糞肥即可。
2、陽光
薄荷喜充足的陽光，一定要放在陽光充足的地方，夏天的太陽大也不用擔心，陽光不足容易徒長，葉子長不大，而且還特別的瘦弱，一整盆可能會越變越小棵的樣子。
3、水分
薄荷喜歡濕潤的土壤環(huán)境，較耐濕，特別是在生長期間要保持土壤濕潤，但是水量不能過大，嚴禁出現(xiàn)濕澇。平時澆水時要保持“不干不澆，澆則澆透”的習慣。
4、施肥
薄荷喜肥，在其生長期間每月追施1次肥料，肥料以氮肥為主，可以適當施入磷鉀肥。生長期間如需收割枝葉，應在收割時進行追肥，以促進植株恢復良好的株形。
5、溫度
薄荷對溫度適應能力較強，其根莖宿存越冬，能耐-15℃低溫。其生長最適宜溫度為25～30℃，氣溫低于15℃時生長緩慢，高于20℃時生長加快。
6、修剪
薄荷生長非常旺盛，因此一定要定期修剪，老苗沒有清香味了就可以剪了。而且薄荷很賤的，經(jīng)常修剪，用它的葉子泡茶干什么的，也沒有問題，越剪越茂盛。
7、翻盆
薄荷生長快，應每年春季進行1次翻盆。薄荷對土壤要求不嚴，但喜肥沃、排水良好的中性或堿性土壤。盆栽基質可用腐葉土、園土、礱糠灰或粗砂等材料配制。
溫馨提示：
薄荷茶的營養(yǎng)價值非常的高，但是說到減肥的話應該效果不是很好，且如果想要喝薄荷茶減肥的話是需要有合理的運動及其飲食的喔！
