果粒茶可以經(jīng)常喝嗎？
果粒茶可以經(jīng)常喝，只要控制要用量對身體沒有什么影響。所以大家可以放心飲用。不過要注意，果粒茶雖然可以經(jīng)常喝，但也不能每天都飲用果粒茶，也不能空腹喝，過量喝，否則飲用不當對身體健康也不好。
適量喝果粒茶的好處
1、調(diào)和脾胃
果粒茶有多種口味，葡萄味的果粒茶性平，可以補氣血、利小便、補肝腎。蘋果味的果粒茶可以生津止渴、去除煩熱、健脾止瀉。玫瑰花味的果粒茶可以行氣解郁、活血調(diào)經(jīng)。雖然不同口味的果粒茶功效不一樣，但是，它們最主要的功效就是調(diào)和脾胃。
2、提高免疫力
果粒茶有多種不同的口味，用來制作的果粒茶的材料也不盡相同，不過，果粒茶里面的維生素含量極高，不管是哪種口味的果粒茶，維生素含量都是非常高的。維生素可以提高身體的免疫力，喝果粒茶的作用是可以預防感冒。
3、潤腸通便
果粒茶還可以促進腸胃蠕動，有通便、排除毒素的作用。很多經(jīng)常大魚大肉的人，因為過食高脂肪的食物，這些高脂肪、高蛋白的食物在腹部積累，不易消化，導致排便困難，喝果粒茶可以幫助排便。
4、排毒養(yǎng)顏
果粒茶還有一個作用，就是可以排毒養(yǎng)顏。果粒茶里面的玫瑰花具有極其顯著的美容功效，可以活血散瘀、去除皺紋喝雀斑，讓肌膚更加美白。而果粒茶里面的洛神花可以活氣補血、養(yǎng)顏美膚，還恩呢剛剛減肥瘦身。
果粒茶怎么喝？
果粒茶用新鮮的水果或天然果粒及花草等干燥精制而成，口味略酸帶甜，沖泡后有濃郁的花香果味，可泡飲可煮飲，或者加入冰塊做涼茶飲用，健胃、利尿，適合飯后飲用。
目前市場上有果粒茶銷售，品質(zhì)不一，有進口的，有國內(nèi)生產(chǎn)的，根據(jù)口味不同，各有浪漫的名稱，如：歐陸風情、藍色多瑙河、出水芙蓉、清秀佳人等等，一定要選擇干燥、有天然花香、果香新鮮的果粒茶，包裝干凈完整，香氣高長，沖泡后湯色透明度好的果粒茶。因其容易受潮，所以要密封保存，放在冰箱中，以防生蟲或霉變。
另外，我們還可以自制水果養(yǎng)顏茶。準備新鮮時令水果，如梨、蘋果等，干果如大棗、桂圓及枸杞、菊花等適量，紅茶包一個。將鮮果洗干凈切成小塊，大棗、桂圓、枸杞、菊花等洗干凈備用。用耐高溫玻璃壺或不銹鋼鍋，燒開水，放入以上原料，文火煎煮3～5分鐘，再放入紅茶包，浸泡約3分鐘，即可分杯品飲。最后可將原料一起吃掉。
本文內(nèi)容就介紹到這里。果粒茶是可以經(jīng)常喝的，但是經(jīng)常喝不代表適合天天喝，所以大家不要每天都喝，每隔幾天飲用一兩次即可。果粒茶只要適當?shù)暮葘ι眢w健康是有好處的，是美味又健康的時尚飲品。
