玫瑰枸杞茶能天天喝嗎？
俗話說物極必反，天天飲用玫瑰枸杞茶的話，會(huì)導(dǎo)致身體吸收某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)過量，從而影響身體的健康。對(duì)于氣虛的人若天天喝玫瑰枸杞茶的話，那將會(huì)感覺疲憊不堪。因?yàn)槊倒彖坭讲栌薪庥糇饔?，能理氣清熱，安神美容。因此常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。而對(duì)于胃寒的人天天喝玫瑰枸杞茶的話，那將會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重。若是孕婦天天喝的話，那將會(huì)影響體內(nèi)胎兒的正常發(fā)育。
因此，玫瑰枸杞茶是不能天天喝的，要注意適量。
玫瑰枸杞茶多久喝一次？
建議2~3天。玫瑰枸杞茶具有補(bǔ)腎益精、理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛等功效，如果女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期煩躁情緒較明顯，可以喝點(diǎn)玫瑰枸杞茶，有調(diào)節(jié)情緒的作用，但要注意，玫瑰枸杞茶不宜過量飲用，以免刺激胃酸的分泌，導(dǎo)致腸胃不適等，一般來說，間隔2~3天喝一次較為適宜。
玫瑰枸杞茶的泡法
1、玫瑰花和枸杞子的選擇：玫瑰花的挑選方法：品質(zhì)好的玫瑰花茶，外形一定是飽滿的，花朵比較完整，顏色也很均勻；香氣格外濃郁，甚至有些沖；花茶是比較重的，并且無(wú)梗無(wú)雜質(zhì)；茶湯顏色與綠茶顏色相近，有時(shí)候會(huì)深一些，接近土黃色，但不會(huì)有土黃色或者藍(lán)色的現(xiàn)象。
枸杞子的挑選方法：優(yōu)質(zhì)發(fā)尤其看上去，顏色不是鮮艷的過分，大小整齊統(tǒng)一，沒有潮濕；
抓一把枸杞近距離聞一下，沒有辛辣；抓一把枸杞，摸一下，不粘，不粘手，而且沒有明顯的結(jié)塊的，就是比較好的枸杞。摸上去，沒有滑潤(rùn)感，而是有些澀手的，就是好的；取一粒枸杞放進(jìn)嘴里，嘗一下，如果是甘甜，沒有發(fā)苦，就是較好的枸杞；好的枸杞顏色是略篇黑；
2、茶具的選擇。最好是選用玻璃杯，能夠觀賞到茶色漸變的過程，帶來視覺上的享受。
3、水質(zhì)的選擇。沖泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、礦泉水或者純凈水，茶會(huì)更香，味道也更醇厚。
4、溫度的控制。在泡玫瑰花茶的時(shí)候，不能夠直接用燒開的水，需要將燒開的水先晾一下，溫度（大概75-85度）沒有那么燙的時(shí)候再拿來沖泡。因?yàn)楦邷貢?huì)破壞掉玫瑰花茶中的活性物質(zhì)，起不到應(yīng)有的療效，并且會(huì)影響花茶的香味和口感。
以上內(nèi)容就介紹到這里，玫瑰枸杞茶雖好，但也不適宜天天喝，所以要注意合理安排飲用時(shí)間，切勿天天大量飲用，否則飲用不當(dāng)對(duì)身體健康也不利。
