洛神花茶是一種常見的花茶，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質(zhì)、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效，那洛神花茶可以天天喝嗎？具體如下！
洛神花茶不建議天天喝
洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會促進膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對于體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會越喝越虛的。即使是體質(zhì)正常的人，長時間，天天喝洛神花茶也不太好。
洛神花茶飲用禁忌
對于經(jīng)期女性或者孕期女性，最好不要喝洛神花茶的。洛神花茶的根部有疏經(jīng)緩下的作用。孕婦飲用可能導(dǎo)致流產(chǎn)。對于經(jīng)期女性而言，生理期大量失血，身體虛弱，飲用洛神花茶，可能會引起經(jīng)痛，閉經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)，影響生育。
洛神花，除了寒涼，還有降壓、降脂的功效。所以對于血壓原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶會導(dǎo)致血壓更低。血壓過低，輕則導(dǎo)致頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良等；重則會引起直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難。
洛神花雖然沒有明顯的毒性，但是由于其性味甘涼，如果天天大量服用可能其寒氣會刺激到脾胃，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，不利于身體健康，特別是對于體質(zhì)偏寒的女性來說，若是天天喝洛神花茶，很可能會加劇體內(nèi)寒氣的聚集而引起不適，一般建議洛神花茶每隔2-3天喝一次比較好。
洛神花茶的功效
1、預(yù)防上火
洛神花不但擁有美麗的外表，它還具有超高的藥用價值，而且它入藥以后性質(zhì)寒涼，平時人們用它泡水喝，能起到清熱解毒的重要作用，特別是在天氣干燥的時候，人們堅持用它泡水喝，能有效預(yù)防多種上火發(fā)生，他對人類的聲音嘶啞和咽喉腫痛有良好調(diào)理作用。
2、防癌抗癌
平時適量服用一些洛神花，還能起到防癌抗癌的重要作用，因為洛神花中含有的花青素和洛神花分，以及原兒茶酸等天然物質(zhì)都是，重要的抗癌成分，它們不單能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，而且能防止人體細胞癌變。洛神花還能增強人體自身免疫力，它能阻止化學(xué)，物理以及生物等多種因素，對人體產(chǎn)生刺激，這些也是它能防癌抗癌的重要因素。
3、保護肝臟
洛神花對人類肝臟有重要保護作用，肝臟是人體內(nèi)最重要的解毒器官，它能加快人體內(nèi)多種毒素分解和代謝，但肝臟在解毒過程中也會產(chǎn)生毒素淤積，如果不能盡快讓毒素代謝，就會導(dǎo)致肝臟病變，而洛神花就能加快肝臟部位毒素的代謝，而且能修復(fù)受損的肝細胞，它能提高肝功能更能防止多種肝病發(fā)生。
4、利尿消腫
洛神花是一種堿性食材，它含有大量的生物堿和植物堿，這些物質(zhì)都具有超強的利尿作用，它們能防止水之流，可以加快人體代謝！
洛神花茶的喝法
1、洛神花茶金蓮花
洛神花茶和金蓮花搭配的一起泡水喝對人體最好，因為它們都是中藥養(yǎng)生茶搭配在一起，能讓它們清熱潤肺和止咳的功效更加出色，而且能用于人類扁桃體炎的預(yù)防和治療。把洛神花與金蓮花搭配在一起泡茶，是需要把兩種花茶各準備一塊，再準備一塊木蝴蝶和適量的冰糖，把準備好的食材一起放在玻璃杯中用95度以上的沸水沖泡，泡好以后可直接飲用。
2、洛神花菊花
洛神花和菊花也是一對理想搭檔，它們適合搭配在一起泡水喝，這兩種花茶都性質(zhì)寒涼，能滋陰潤燥，清咽潤喉，再用它們泡水喝的時候需要準備洛神花一克菊花3~5朵枸杞5~10粒，胖大海一個，冰糖適量，把準備好的材料一起放杯子中加沸水沖泡，二分鐘以后里的湯汁就能泡好飲用。
3、玫瑰花洛神花
洛神花和玫瑰花也是一對理想搭檔，平時他們也可以搭配在一起泡水喝，再用它們泡水時需要準備干燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，紅玫瑰三克，蜂蜜適量。那準備好的洛神花和玫瑰花，用熱水沖泡一下，然后再把所有材料全部放入的杯子都一起沖入沸水，蓋好杯子蓋兒，五分鐘以后取出茶湯讓它降溫，等溫度適宜加蜂蜜調(diào)味即可。
綜上所得，洛神花茶含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、糖類、類黃酮素、花青素等多種營養(yǎng)成分，具有一定的美容瘦身、緩解疲勞等功效，保健價值比較高，它本身并無毒性，經(jīng)常喝對身體有一定的好處，但是要注意不宜過量，否則會引起身體不適！
