洛神花茶對人體的好處
洛神花茶能清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調(diào)節(jié)和平衡血脂、降血壓，促進(jìn)新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。
洛神花含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類、有機(jī)酸等化學(xué)成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動(dòng)脈粥狀硬化，可有效地預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
洛神花原兒茶酸PCA能加速血癌細(xì)胞的死亡；洛神花提取物（RS）可有效抑制結(jié)腸癌致癌物質(zhì)(AOM）；洛神花的多酚（HPE）能加速胃癌細(xì)胞的死亡；洛神花的花青素（HAC）能加速血癌細(xì)胞的死亡。洛神花還能調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。
洛神花茶好喝嗎？
洛神花茶的味道有點(diǎn)酸，有點(diǎn)像喝檸檬汁似的，不喜歡喝酸味的人，可以添加蜂蜜飲用。喝洛神花茶有益于平衡血脂，增進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。
怎樣喝洛神花茶？
洛神花茶是一種常見的花茶，味道清甜，氣味芳香，其中含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、糖類、類黃酮素、花青素等多種營養(yǎng)成分，具有一定的美容瘦身、緩解疲勞等功效，保健價(jià)值比較高，它本身并無毒性，經(jīng)常喝對身體有一定的好處，但是要注意不宜過量，否則會(huì)引起身體不適。
一般建議每隔2-3天喝一次。洛神花雖然沒有明顯的毒性，但是由于其性味甘涼，如果天天大量服用可能其寒氣會(huì)刺激到脾胃，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，不利于身體健康，特別是對于體質(zhì)偏寒的女性來說，若是天天喝洛神花茶，很可能會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚集而引起不適，一般建議洛神花茶每隔2-3天喝一次比較好。另外，每次沖泡洛神花，建議一次泡5-6朵就可以了，泡的過多其中的營養(yǎng)成分也無法完全被人體所吸收，容易造成浪費(fèi)。
什么時(shí)候喝最好？
洛神花茶并沒有嚴(yán)格的服用時(shí)間的規(guī)定，但是其中含有豐富的有機(jī)酸成分，可以促進(jìn)胃酸分泌，具有促進(jìn)食物消化，緩解油膩的作用，所以一般建議在餐后喝會(huì)更好，而且飯后胃內(nèi)有食物的干預(yù)，可以減少其涼性對腸胃的刺激，能緩解或防止出現(xiàn)胃腸不適反應(yīng)。
怎樣泡洛神花茶？
準(zhǔn)備：洛神花、水1500ml、蜂蜜。
?。?）取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。
?。?）水滾后撈去浮渣。
?。?）取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。
