黑茶銀耳飲是用黑茶提取物(極品)+銀耳提取物。黑茶降血脂，調(diào)節(jié)脂肪代謝、促消化；銀耳清華大學(xué)生命科學(xué)院歷經(jīng)7年研究發(fā)現(xiàn)酸性異多糖(銀耳提取物)是降脂減肥的活性物質(zhì)，兩者都是功效很多的東西，所以正常飲用的話是沒有副作用的，并且功效很多，具體如下！
黑茶銀耳飲的功效
1、白色脂肪轉(zhuǎn)為褐色脂肪細(xì)胞，更容易被分解。
2、抑制FSP27、有效抑制脂油滴，不在發(fā)胖。
3、激活A(yù)MPK、促進(jìn)脂肪燃燒。
喝黑茶的副作用
1、鈣流失
黑茶中的含氟量較高，加上水的因素，多喝這類黑茶會使人體內(nèi)鈣離子合成氟化鈣，不易吸收，且會造成人體鈣流失。
2、牙齒變黑
黑茶中的茶色素較多，常飲黑茶若是不注意刷牙，會使牙齒留有茶漬，就如同茶具上的茶垢一樣的道理。
3、造成貧血
黑茶中的單寧酸和鞣酸會與體內(nèi)鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血以經(jīng)期者應(yīng)少喝或者不喝黑茶。
吃銀耳的副作用
1、容易長胖
銀耳本身不會容易長胖，但是銀耳通常是作為糖水食用的，其甜度比較高，天天喝銀耳糖水可能會使人出現(xiàn)長胖的情況。
2、消化不良
銀耳粗纖維含量非常豐富，雖然粗纖維能食物的消化吸收，但食用過多對消化不好的人來說可能會出現(xiàn)消化不良的情況。
吃銀耳的禁忌
1、銀耳性潤而膩，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食后有大便泄瀉者也不適宜。同時(shí)，冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
2、銀耳食用前一定要用冷水浸泡再用熱水浸泡20至30分鐘，然后用清水反復(fù)沖洗后才可食用，泡發(fā)后去掉未發(fā)開部分，特別是呈淡黃色的部分。
3、變質(zhì)銀耳不可食用以防中毒，銀耳變質(zhì)后呈焦黃色或綠褐色，蒂部有黑點(diǎn)或橘紅色斑塊，經(jīng)水泡后發(fā)粘有異味，另外凡表面長有絨毛狀的干品就有發(fā)霉的危險(xiǎn)。
4、銀耳一般都含較多的硝酸鹽類，經(jīng)過烹煮之后如果放的時(shí)間較長，在細(xì)菌的分解作用下硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，人喝了隔夜銀耳湯可能會引起中毒。
5、銀耳中毒是由黃桿菌外毒素引起的，黃桿菌外毒素主要對人體的大腦、肝臟和腎臟均有嚴(yán)重的損害，嚴(yán)重的最后發(fā)生腦水腫或肝壞死而死亡。
綜上所得，黑茶銀耳飲，雙向調(diào)節(jié)，太胖的會減脂，太瘦的會長胖，將人體調(diào)整到最標(biāo)準(zhǔn)的體脂標(biāo)準(zhǔn)，安全放心無副作用，讓您擁有健康完美的體型，但是在飲用的時(shí)候最好是要合理飲用且要根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！
