葛根粉是葛根塊根經(jīng)水磨而澄取的淀粉，味甘、性涼，無明顯的毒副作用，具有清熱解毒、解熱除煩、生津止渴等功效，從保健價值來說它可以幫助提高免疫，保護心腦血管，美容養(yǎng)顏等，是一種老少適宜的保健食品，非常適合女性飲用，但是葛根粉杜宇女性來說也是有副作用的，具體如下！
1、表證發(fā)熱者
女性吃葛根粉副作用
一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗，在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
女性吃葛根粉功效
1、營養(yǎng)心肌
葛根的成分能改善心肌的供氧代謝，產(chǎn)生積極的作用，同時還能擴張血管，改善微循環(huán)能力，使血管暢通，增加血液流量，所以預(yù)防心肌缺氧、心肌梗塞、心律失常、高血壓等心腦血管疾病。
2、解肌發(fā)表
葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對多種發(fā)熱有效，故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。
3、降糖降脂
葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖、高血脂病癥，有顯著療效。
4、益智作用
某些研究表明葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記憶障礙，可用于治療老年性癡呆、智力障礙、記憶力差等病癥。
5、升舉陽氣
葛根能止渴止瀉，葛根中的的成分使得機體正氣上升，津液布行，故常用于治療內(nèi)熱消渴、麻疹透發(fā)不暢、腹瀉、痢疾等病癥。
葛根粉的營養(yǎng)價值
據(jù)本草綱目記載，葛根氣味甘、辛、平、無毒。主治消渴、身大熱、嘔吐、諸痹、起陰氣、解諸毒。療傷寒中風(fēng)頭痛、解肌發(fā)表出汗、開且腠理、療金瘡、止肋風(fēng)痛。治天行上氣嘔逆，開胃下食，解酒毒。治胸膈煩熱發(fā)狂、止血痢、通小腸、排膿破血。傅蛇蟲嚙，毒箭傷。殺野葛，巴豆、百藥毒。生者墮胎，蒸食消酒毒?？蓴喙炔火?。作粉尤妙。
食用葛根粉的禁忌人群
1、體寒濕重禁忌人群
葛根粉是涼性食物,體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積,容易引發(fā)身體不適。
2、低血壓禁忌人群
由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓,所以低血壓患者不適合吃葛根粉。
3、低血糖禁忌人群
這一點也是葛根素的原因,由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。
吃葛根粉適宜人群
1、表證發(fā)熱者
葛根粉味甘、性涼，有解熱除煩，生津止渴功效，其中所含的丙酮提取物還可以使發(fā)熱體溫恢復(fù)正常，所以外感發(fā)熱人群可以適量服食葛根粉來幫助退熱。
2、患心腦血管疾病者
葛根粉中含有的葛根素成分可以幫助擴張心腦血管，促進心腦血管循環(huán)，降低血管阻力，從而幫助緩解血管壁的壓力，保護心腦血管，所以患高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者可以適量服食葛根粉。
3、長斑長痘者
葛根粉中含有異黃酮的成分，這類成分可以幫助調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，促進體內(nèi)血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝能力，在一定程度上減少色素沉著，對于長斑長痘人群有一定的好處。
4、免疫力低下者
葛根中含有甾醇類化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增強人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，增強細(xì)胞的免疫力，從而提升人體自身機體的防御力，所以免疫力低下者可以適量服食葛根粉。
綜上所得，女性食用葛根粉的好處是非常多，但是大家一定要了解吃葛根粉時需要注意的一些禁忌，如果自身是屬于不適合食用葛根粉的人群，最好還是食用的時候要稍加注意，希望我們上面的內(nèi)容能夠給大家?guī)硪恍椭?/div>
責(zé)編：
liuzhiyan
