羅漢果與枸杞是人們在日常生活中比較喜歡用的兩種泡水喝的食物，也是兩種營養(yǎng)價值比較高的食物。當(dāng)然，羅漢果加黑枸杞可以單獨食用，也可以放在一起泡水喝，不僅口感非常的好，最主要的是功效也非常的多，具體如下！
枸杞羅漢果能一起泡
羅漢果主要是清咽利嗓的，有清熱的作用，枸杞主要是起到滋陰，微博肺腎的作用，山楂主要起到消化健脾的作用。
枸杞羅漢果怎么泡
主料：羅漢果1個、菊花20克、枸杞子20克
調(diào)料：水適量
做法步驟：
1、首先應(yīng)該準(zhǔn)備好羅漢果1個、菊花20克、枸杞子20克。
2、把羅漢果剝?nèi)ネ鈿ず蠓胖帽P中。
3、往水煮開后的鍋中，放入羅漢果
4、蓋上蓋子煮2分鐘左右
5、關(guān)火，揭開蓋子，再加入枸杞和菊花，再浸泡幾分鐘就可以喝了（也可以在開火煮一小會）。
枸杞的功效
1、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
2、枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實驗結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
4、常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
5、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
羅漢果的功效
1、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液#滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。
2、對腸管作用
羅漢果健身茶（含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果制劑）對小白鼠離體小腸自發(fā)活動無明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動。對乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙；對腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動。表明羅漢果健身茶對腸管運動機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。
3、其它作用
羅漢果健身茶對正常家兔胃生物電無影響，即不影響正常的消化道運動機(jī)能。羅漢果健身茶給麻醉狗灌胃，血壓和心電圖均無明顯影響。
綜上所得，羅漢果味甘、性涼，主要的功效就是清除肺熱，止咳化痰，對于咳嗽、氣喘、痰多等癥有食療作用，而枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，明目消翳，潤肺止咳，兩者搭配有潤肺止咳的治療效果！
