阿膠是女人的補血佳品，味甘、性平，入肺、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血、潤燥止血、安胎的作用。用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內(nèi)動、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、婦女月經(jīng)不調(diào)、妊娠胎漏等癥。營養(yǎng)價值非常的高，具體如下！
阿膠是什么
阿膠主要原料是驢皮，采用東阿的地下水，熬制而成的固體膠塊，它是一種中藥材，整體呈褐色，有一定的透光性?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》是這樣記載的，阿膠出東阿，故名阿膠。
阿膠的主要功效
阿膠的主要功效是補血滋陰，潤燥止血，能夠用于血虛造成的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等癥。阿膠作為藥用時，一般每天用量是6到9克，或者遵醫(yī)囑服用。如果是養(yǎng)生保健使用建議，每天是6克，阿膠可以打成粉末沖服，或者用牛奶沖服，也可以做成阿膠糕，或者加入到菜湯中服用。
服用阿膠建議在飯前半小時，因為這類中藥補益類的藥物在空腹的時候更有利于吸收。提醒注意的是，在感冒發(fā)作期，月經(jīng)期間，或者脾胃虛弱，腹部容易脹滿大便溏泄的人群，不宜使用要慎重。
哪些人適合服用阿膠
1、青春美少女
進入青春期，部分女生在面對學習任務加重、高考等考試的壓力，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、失眠、焦慮的癥狀，導致記憶力下降，嚴重影響學習成績。阿膠可調(diào)經(jīng)、改善睡眠，使大腦和身心得到充分休息，緩解學習壓力，充分發(fā)揮學生的學習潛能，提高學習效率。
2、更年期中
更年期是女性從生育期逐漸進入老年期的過渡階段。90%以上的女性會出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀，影響個人健康和生活質(zhì)量。具體表現(xiàn)為失眠、多夢、潮熱、出汗、煩躁易怒、記憶力減退。這些癥狀均由氣血失和，陰陽失調(diào)所致。阿膠可緩解更年期癥狀，愉快的度過更年期。
3、上班族
現(xiàn)代生活，節(jié)奏感明顯加快，進入職場的女性，在面對愛情、婚姻和家庭的同時，多了一份工作的壓力。有些工作需要加夜班，導致作息時間紊亂;兩地分居、大齡單身，生活不規(guī)律導致氣血失和、陰陽失調(diào)等等。這些都會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、面色蒼白、頭暈、乏力、失眠等貧血癥狀。阿膠從補氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、改善睡眠等幾個方面全面調(diào)理，恢復女性體內(nèi)平衡，達到補血養(yǎng)顏的目的。
4、特殊人群
人流、產(chǎn)婦、病后 人工流產(chǎn)、產(chǎn)婦產(chǎn)后都是大量出血的過程，嚴重影響身體健康。胃潰瘍出血、痔瘡、手術失血、病后都是人體比較虛弱的時候。阿膠可作人流、產(chǎn)婦、病后恢復調(diào)理的佳品。
5、失眠人群(改善五臟供血功能 從根本上解決失眠)
長期服用阿膠糕可以補充氣血，促進血液循環(huán)，全面改善五臟供血功能，從根本上解決失眠問題。
6、亞健康人群(緩解疲勞 增強抵抗力 )
現(xiàn)代社會壓力大，人們往往容易出現(xiàn)疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀態(tài)。阿膠糕有助于緩解疲勞、增強抵抗力、補充腦營養(yǎng)、趕走亞健康狀態(tài)。
阿膠的營養(yǎng)價值
1、每100克阿膠含熱量195.00大卡(815千焦)。
2、阿膠其主要成分是蛋白質(zhì)。阿膠與黃明膠，均為動物的皮。
3、阿膠中含有豐富的膠原，水解可得明膠、蛋白質(zhì)及多種氨基酸，這是阿膠富含營養(yǎng)的主要成分。
4、阿膠中含氮16.43%~16.54%，基本上是蛋白質(zhì)水解后產(chǎn)生的各種氨基酸。據(jù)分析，本品含賴氨酸、組氨酸、精氨酸、胱氨酸、天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、谷氨酸、蘇氨酸、丙氨酸、羥脯氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、纈氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、氧化蛋氨酸等。其中賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%、胱氨酸1%等。從產(chǎn)生的氨基酸看，阿膠與明膠相似，但前者之賴氨酸較多，且含胱氨酸，而缺乏色氨酸。
綜上所得，阿膠是一種很好的滋補品，自古以來，阿膠就是一種名貴的滋補品，同時阿膠也可以當中藥用，阿膠與人參鹿茸相提并論，價值十分的高，有滋陰補血、潤燥止血、安胎的作用！值得食用！
