桃花擁有美麗的外表，誘人的花香，會(huì)在每年陽(yáng)春三月是大量開(kāi)放這事，他總會(huì)成為自然界中最亮麗的風(fēng)景線，不過(guò)桃花出了美麗的外表外還能入藥，而且能制成桃花茶供人們泡水喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，那大家知道桃花茶什么時(shí)候喝最好嗎？具體如下！
桃花茶什么時(shí)候喝
桃花茶具有潤(rùn)腸通便的作用，午飯后兩小時(shí)喝一杯桃花茶可以幫助腸胃進(jìn)行蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，對(duì)于愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)還能幫助保持身材，是比較合適的美容方式。
喝桃花茶的危害
1、腹瀉
偶爾喝一下桃花茶可以幫助身體減肥瘦身，但是經(jīng)常飲用就會(huì)產(chǎn)生相反的作用了，腹瀉就是一種不良的表現(xiàn)，經(jīng)常腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部平衡打破，影響到身體健康。
2、損傷腸胃
桃花茶具有輕瀉的作用，經(jīng)常喝會(huì)讓腸胃受到損傷，為了美容喝的桃花茶不僅不會(huì)美顏還會(huì)讓人皮膚越來(lái)越暗沉、身體也越來(lái)越虛弱，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)體虛癥狀。
桃花茶的禁忌人群
1.、孕婦絕不能喝桃花茶，因?yàn)樘一ú鑼儆诨钛氖澄铮袐D吃活血的東西有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、腸胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有瀉藥的作用，腸胃功能較弱的人喝了之后會(huì)加重身體的不適。因此在喝桃花茶之前一定要考慮好自己的體質(zhì)是否適合。
3、經(jīng)期內(nèi)也不要喝桃花茶，桃花茶活血有可能會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期。
喝桃花茶的方式
1、簡(jiǎn)單的桃花茶泡法
取5—8朵放在茶杯里，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶泡3—5分鐘左右即可飲用，也可以取3—5朵桃花配少許茶葉或甜菊花一起沖泡。
2、調(diào)味桃花茶的泡法
按上述方法泡好桃花茶以后，加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可，夏季飲用時(shí)還可以加入冰塊或冷藏后飲用。
3、美容桃花茶的泡法
取干桃花4克、干冬瓜籽5克和干白楊樹(shù)皮3克放于茶杯中，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶10分鐘左右即可開(kāi)蓋飲用，每劑可反復(fù)沖泡3—4次，每日飲服一劑的量就可以了。這種桃花茶是古代流傳下來(lái)的美容桃花茶，其美白去斑功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于上述兩種沖泡方法，尤其適合皮膚有色斑或皮膚較黑的人飲用。
喝桃花茶注意事項(xiàng)
1、未經(jīng)調(diào)味的桃花茶喝起來(lái)有淡淡的苦桃仁味，如果用適量甜菊花、冰糖或者蜂蜜調(diào)一下味道就好喝多了，夏季加入冰塊或冷藏后飲用效果更好。
2、沖泡桃花茶的要點(diǎn)，是對(duì)水溫和時(shí)間的控制。泡桃花茶最好選用山泉水或礦泉水、純凈水，沖泡的水溫以80度為最佳溫度，時(shí)間通常以3—5分鐘為宜。
綜上所得，桃花茶是一種性溫的食物，不宜和辛辣，酸性食物一起服用，所以大家在飲食時(shí)一定要注重分門(mén)別類，不要什么東西都要摻和在一起服用。在茶余飯后服用一杯桃花茶可以起到健胃消脾的作用 ，對(duì)于女性最重要的是可以保養(yǎng)皮膚。所以要在飯后服用桃花茶！
