石斛花，是石斛開的花，而石斛分布于我國及印度、尼泊爾、錫金等地區(qū)。石斛花具有滋陰、清補(bǔ)、明目、清熱止渴、滋養(yǎng)五臟、延年養(yǎng)顏等功效，而且還具有解郁的獨特功效，那孕婦能喝石斛花茶嗎？具體如下！
孕婦能喝石斛花茶
石斛隨是中藥，但是其腥味甘淡，微咸，性寒，歸胃、腎、肺經(jīng)，有益胃生津、滋陰清熱的功效，懷孕期間，身體微偏向寒性比較適宜，因此，可適當(dāng)?shù)氖秤檬?，有益于健康孕育?/div>
孕婦吃石斛的好處
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
石斛蛋白質(zhì)的含量很高，沒100g石斛中哈哈有蛋白26.3g，孕婦在懷孕階段，對蛋白質(zhì)的需求量相對較高，食用石斛能適當(dāng)補(bǔ)充。
2、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育
中藥中有很多藥物對胎兒的生長發(fā)育都有幫助，比如猴頭菇、石斛等，在懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤眠@些中藥對胎兒的大腦和骨骼的生長發(fā)育有很好的幫助。
3、延緩孕期衰老
懷孕之后的女性都會表現(xiàn)出一種成熟的感覺，這與懷孕期間人體內(nèi)的激素水平較高有很大的關(guān)系，女性在懷孕期間都會經(jīng)過一個高激素的老化過程。 石斛中含有很多的將氧化成分，懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤檬芫徑庠衅诘乃ダ稀?/div>
4、益胃生津
很多孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，有的甚至根本不想吃東西，但是懷孕期間身體的消耗增加，胎兒日漸長大對營養(yǎng)成分的需求增加，營養(yǎng)不良是個嚴(yán)重的問題。 石斛有很多中吃法，石斛茶含有淡淡的清香和微微的甜味，孕婦在吃飯前飲用一杯石斛茶能有限的增強(qiáng)食欲，有開胃健食的作用。
孕婦吃石斛的方法
一、石斛茶
食材：石斛3g，西洋參5g。
做法： 1.將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。 2.將石斛揀雜，洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣。 3.收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。
功效：清熱去火，開胃健食。
二、石斛粥
食材：石斛鮮條，粳米，枸杞，食鹽各適量。
做法： 1.石斛鮮條清洗干凈，切段。 2.粳米淘洗干凈，與石斛鮮條，枸杞放入鍋內(nèi)，加入適當(dāng)?shù)乃?，熬成稀粥，食用前放入適量的鹽調(diào)味即可。
功效：石斛粥健脾開胃、消食活血、清熱滋陰。孕婦腹脹腹?jié)M，消化不良，食欲不振，并有惡心嘔吐、咳嗽痰多，服用此粥療效更佳。
吃鐵皮石斛適宜人群
1、體質(zhì)差的人
鐵皮石斛具有良好的健脾、養(yǎng)胃、生津作用，體質(zhì)差的人通過服用鐵皮石斛健脾養(yǎng)胃從而促進(jìn)腸壁蠕動，有助于輔助治療脾胃陰虛引起的各種疾病。
2、易失眠的人
失眠是陰陽失衡、陰虛不能抑制陽亢火動導(dǎo)致的，鐵皮石斛有滋陰降火的功能，能夠有效改善睡眠質(zhì)量，使人入睡變得容易，入睡后不容易醒。
3、患腫瘤的人
鐵皮石斛通過調(diào)節(jié)人體免疫力，對放射、化療者進(jìn)行輔助治療，減輕放射化療引起的毒副作用，增強(qiáng)免疫功能，延長生存時間。
4、過度勞累者
鐵皮石斛含有豐富的石斛堿、石斛多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力功能，提高人體的應(yīng)激能力，抗疲勞，勞累過度的人服用可以緩解其疲勞癥狀。
5、飲酒過度者
鐵皮石斛含有的多糖類物質(zhì)食用后在胃部產(chǎn)生一種保護(hù)膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強(qiáng)肝臟的代謝功能，通過體內(nèi)進(jìn)行調(diào)和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復(fù)較快。
6、高血糖人群
鐵皮石斛中的石斛多糖具有抗氧化的作用，通過抗氧化作用減少自由基對胰島功能的損傷，促進(jìn)胰島B細(xì)胞釋放和胰島素合成增加，胰島素活性增強(qiáng)，從而降低血糖。
7、高血脂人群
鐵皮石斛可以養(yǎng)陰生津，從而濡潤脈道、擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，達(dá)到降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白膽固醇水平。
綜上所得，作為藥材的草本植物--鐵皮石斛，是一種營養(yǎng)很高，功效很好的滋補(bǔ)品，以石斛養(yǎng)胎能起到養(yǎng)陰潤燥、防止流產(chǎn)等功效，2劑鐵皮石斛養(yǎng)胎秘方助準(zhǔn)媽媽們綠色健康、天然無害養(yǎng)胎保胎，讓媽媽、寶寶健康幸福成長！
責(zé)編：
liuzhiyan
