洋甘菊是菊科植物，原產(chǎn)歐洲，是非常流行的保鍵和藥物制品，有幫助睡眠的功效，緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀，緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠，中國也有大量栽培，用以入藥和制茶，但是喝洋甘菊茶茶是有禁忌的喔，具體的禁忌如下！
喝洋甘菊茶的禁忌
對于洋甘菊茶的功效有很多，許多神經(jīng)衰弱的朋友，會每日堅持泡洋甘菊茶喝，可以幫助鎮(zhèn)靜安眠，而且對于脾氣易暴躁的朋友功效也特別的好，可以讓人性情變得溫和一些。并且洋甘菊茶還可以當(dāng)漱口水使用，當(dāng)口氣重或者牙疼的朋友，用洋甘菊茶來漱口具有清新口氣和消炎止痛的作用。另外洋甘菊茶也有它的使用禁忌，洋甘菊茶是屬于涼性的茶飲，所以像孕婦是建議是不可飲用的。
洋甘菊茶適宜人群
一般人群均可飲用，女性和失眠人群適宜飲用。
喝洋甘菊茶的作用
1、洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強(qiáng)活力、提神，還能夠增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。
2、洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助。
3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)素，還可改善過敏的皮膚。
4、洋甘菊茶有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。
5、洋甘菊茶當(dāng)漱口水可緩解牙痛；洋甘菊茶加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助。洋甘菊茶還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。
6、洋甘菊茶的功效還包括可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤膚，還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠，即一夜好眠。
洋甘菊茶沖泡方法
1、洋甘菊茶的做法很簡單，一般是將約兩茶匙干燥的洋甘菊，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
2、，洋甘菊茶還有另一種做法，只要用90度左右的溫水泡開約5克的洋甘菊干品即可。如果是換成新鮮洋甘菊，那么則要大概15朵洋甘菊。
3、洋甘菊花草茶除了泡發(fā)的量和水溫有講究，泡茶的時間也很重要。將水倒入裝有洋甘菊的壺中，蓋上蓋子。如果使用的是新鮮洋甘菊，悶5分鐘左右；如果使用的是干品，則需要10分鐘左右。待茶湯變成淡黃色就可以飲用了。
洋甘菊花草茶保存方法
1、確保密封
無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。
2、放置陰涼干燥的地方
光線、濕氣與溫度都容易讓花草茶變質(zhì)，因此，要放置在干燥陰涼處。
3、消耗速度慢時，須放在冰箱中
如果一次購買的量要很久才能用完，最好將它放到冰箱中冷藏，可以延長保存期限。
綜上所得，洋甘菊自古就被視為“神花”，用它泡制的洋甘菊茶既可幫助人體排除毒素、美白潤膚，也能幫助人體釋放壓力、改善睡眠，還可以緩解病人炎癥和疼痛癥狀。雖然洋甘菊茶的功效與作用這么豐富，但是洋甘菊茶不是誰都能喝的，也不能喝過量！
