眾所周知，洋甘菊是最溫和的精油之一，非常適合兒童使用。用2-3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，改善孩子的急躁和敏感的情緒，孩子睡前調(diào)幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜飲用，那作為這么溫和的花茶，喝洋甘菊茶宜忌人群主要是有哪些呢？具體如下！
洋甘菊茶胃不好不建議喝
因?yàn)檠蟾示栈ň哂星鍩峤舛镜墓π?，胃涼者喝了，可能?huì)導(dǎo)致病情的加重。如果胃不好想喝茶，建議可以喝以下幾種茶：第一，茉莉花茶，具有化濕和胃的作用。第二，檸檬草茶，檸檬草茶具有滋潤(rùn)脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。第三，白玉花茶，具有暖胃、清心潤(rùn)肺、護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。第四，康乃馨茶，有健胃開(kāi)胃的作用。
喝洋甘菊茶忌宜
1、洋甘菊茶不適宜過(guò)量飲用
2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來(lái)說(shuō)，懷孕婦女和小于4個(gè)月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)該要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個(gè)月以上。
3、一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類(lèi)人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱(chēng)的“茶醉”。
5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)使人難以入睡。冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對(duì)胃不利。
洋甘菊實(shí)用功效
洋甘菊在拉丁語(yǔ)中被稱(chēng)為“高貴的花朵”，在古希臘被稱(chēng)為“蘋(píng)果仙子”，埃及人將洋甘菊獻(xiàn)給太陽(yáng)，并推崇為神草，祭祀將其用作處理神經(jīng)疼痛的問(wèn)題，羅馬時(shí)期以洋甘菊治療蛇咬已是民眾的基本常識(shí)。洋甘菊因產(chǎn)地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國(guó)甘菊。德國(guó)洋甘菊是美麗的天藍(lán)色，比羅馬甘菊更勝一籌，它葉片有蘋(píng)果甜味，泛著溫暖的草木香；花朵帶有蘋(píng)果香氣，呈鮮綠色；花呈金黃色圓錐形；花心芳香結(jié)實(shí)。挑選干花時(shí)，以色澤別太深，葉片完整，干燥無(wú)潮濕者為好。
喝洋甘菊茶的功效
1、用洋甘菊泡茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強(qiáng)活力、提神，還能夠增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。
2、用洋甘菊泡茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。
3、洋甘菊有幫助睡眠、潤(rùn)澤肌膚、可治長(zhǎng)期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤(rùn)肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張?jiān)斐傻南涣迹覍?duì)失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。
4、用洋甘菊泡茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)素，還可改善過(guò)敏的皮膚。
5、洋甘菊的功效還包括可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤(rùn)膚，還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠，即一夜好眠。
6、洋甘菊還有很多其他作用，包括洋甘菊茶當(dāng)漱口水可緩解牙痛；洋甘菊茶加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢(mèng)的晚上飲用，可有意想不到的幫助。
綜上所得，洋甘菊是最溫和的精油之一，富含黃酮類(lèi)活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應(yīng)性、和抗病毒的功效，通過(guò)issofree技術(shù)可對(duì)洋甘菊活性成分進(jìn)行提取并應(yīng)用于抗敏感類(lèi)高端護(hù)膚品，但是胃不好是不建議喝的喔！
