洋甘菊是一種原產(chǎn)自歐洲的草本植物，它的藥用價值非常高，洋甘菊可以降低血壓、提神、增強活力、降低膽固醇、有助于睡眠、治療長期便秘、消除眼睛疲勞、養(yǎng)生等，可以單獨飲用，也可以搭配很多的東西一起飲用，比如洋甘菊配姜，具體如下！
洋甘菊可以配姜
洋甘菊甘平，主要藥用成分為揮發(fā)油類具有抗焦慮調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等作用，而生姜有溫肺化飲祛風散寒的功效。可以一起吃。
洋甘菊和什么泡茶好
洋甘菊適合搭配：玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等一起泡茶飲用。
洋甘菊的泡法
1、簡單泡法：一般是將約兩茶匙干燥的洋甘菊，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常美味可口。
2、具體步驟：
只要用90度左右的溫水泡開約5克的洋甘菊干品即可。如果是換成新鮮洋甘菊，那么則要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡發(fā)的量和水溫有講究，泡茶的時間也很重要。將水倒入裝有洋甘菊的壺中，蓋上蓋子。如果使用的是新鮮洋甘菊，悶5分鐘左右；如果使用的是干品，則需要10分鐘左右。待茶湯變成淡黃色就可以飲用了。
洋甘菊飲用注意事項
1、洋甘菊茶不適宜過量食用。
2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女和小于4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。
3、還有一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類人群應該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。
5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對胃不利。
洋甘菊最佳搭配
1、姜糖飲
原料：生姜片15克，紅糖20克，蔥白適量。
做法：將蔥白切成3厘米長的段（共3段），與生姜一起，加水50克煮沸，加入紅糖即可。趁熱一次服下，蓋被取微汗。
功效：具有止嘔吐，除風濕寒熱，發(fā)汗解表，和中散寒的功效。適用于風寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者。
2、橘皮姜茶
原料：橘皮、嫩姜各10克。
做法：新鮮橘皮洗凈，用刀刮去內(nèi)層白膜，切細絲備用。嫩姜洗凈切細絲。將姜絲加2碗水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火，約煮5分鐘，再放入橘皮煮20秒，即可熄火。當茶飲用。
功效：具有舒肝、解郁、止痛的功效。
3、鮮姜蒸蛋
原料：雞蛋10個，鮮姜50克，紅糖、醋各適量。
做法：鮮姜洗凈，用刀拍松，切塊。鍋置火上，倒入開水，加紅糖和少許醋、姜塊，煮5分鐘，倒出，撿出姜塊，晾涼姜糖水備用。將雞蛋磕入盆中攪散，再加入晾涼的姜糖水攪勻，然后分別倒入小碗中，入籠蒸10分鐘即成。
功效：具有活血祛痰、溫中散寒的功效。還可預防產(chǎn)后發(fā)生風寒、淤血等病。
綜上所得，洋甘菊是一種融合性非常強的茶葉，在飲用的時候單獨飲用口感也不差，功效有很多，但是，如果在喝洋甘菊的時候搭配一些自己喜歡且適合的花茶的話，不僅口感也好，功效也非常的多！
