迷迭香茶是用迷迭香開花的頂部葉制成，可直接泡水做成茶飲，也可與玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等搭配泡水飲用，是一種帶有獨(dú)特芳香氣息的茶飲，對(duì)人體也有著諸多保健功效，可提神醒腦、提升記憶力、消除疲勞等，那迷迭香能經(jīng)常喝嗎？具體如下！
迷迭香能經(jīng)常喝
在喝多了迷迭香茶之后會(huì)犯困。也就是說，迷迭香茶喝多了可能會(huì)引起一些反應(yīng)，當(dāng)然，這也與個(gè)人體質(zhì)相關(guān)。我們的建議是，最好根據(jù)自己的身體狀況來飲用，如無意間飲用過多感到困頓，下次就少喝一些；而如果一直喝身體都無礙的話，就無需控制飲用量。
迷迭香茶喝多的危害
迷迭香有著獨(dú)特的好聞的氣味，通常會(huì)被用作精油的萃取。面對(duì)這種味道好聞的花卉，人們總是愛的小心翼翼，生怕自己離的太近，對(duì)身體產(chǎn)生壞處。實(shí)際上，迷迭香是沒有毒的，對(duì)人體沒有害處。并且迷迭香還具有很多的好處，能夠清新空氣，還具有鎮(zhèn)靜安神的功效，同時(shí)在西方的餐飲中也經(jīng)常用迷迭香來做輔料。
迷迭香的泡法
1、用熱水溫?zé)岵鑹?、茶杯，之后將其瀝干。
2、取3-5g迷迭香，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，迷迭香的香氣隨之飄散開來。
3、放置約3分鐘后飲用?；貨_第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4、飲用時(shí)最好將迷迭香取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時(shí)取出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。
5、如果先放入滾水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的顏色，也比較耐泡。
迷迭香的喝法
1、迷迭香+馬鞭草+檸檬草
這三種花草茶的搭配被稱為美腿三草茶，這是什么緣故呢？原來這三種草茶配在一起，有促進(jìn)消化的功效，幫助身體排出過于的水分，減輕浮腫，這樣就能讓腿部更加纖瘦了，美腿這個(gè)功效太誘惑了，簡(jiǎn)直不得不試一試！
2、迷迭香+檸檬草+馬鞭草+法蘭西玫瑰+洋甘菊
在上述美腿三草茶的基礎(chǔ)上再加上法蘭西玫瑰和洋甘菊，據(jù)具有了較強(qiáng)的排毒功能了，我們的身體每天都會(huì)擠壓不少毒素，喝一杯這種搭配的草茶，可以幫助排除毒素，減少腸道的負(fù)擔(dān)，重點(diǎn)是臉上的痘痘、粉刺等也能消停一下了。
3、迷迭香+洋甘菊+薰衣草
迷迭香茶和洋甘菊、薰衣草的搭配適合我們大部分人飲用，因?yàn)檫@道茶品是有促進(jìn)睡眠的功效的，尤其是這個(gè)夜貓子橫行的年代，不想辦法促進(jìn)睡眠，明天帶著黑眼圈的“國(guó)寶”就是你！
迷迭香茶選購(gòu)技巧
1、掂重量
買迷迭香茶時(shí)，先抓一把掂掂重量，并仔細(xì)觀察有無花片、梗子和碎末等。優(yōu)質(zhì)花茶較重，而且不應(yīng)有梗子、碎末等東西；劣質(zhì)花茶重量較輕，允許有少量的雜質(zhì)。
2、看花形
迷迭香茶的外形以條飽滿、色澤均勻；看茶葉是整的多還是碎的多，整的多就是質(zhì)量好一點(diǎn)的。聞一聞?dòng)袩o其他不應(yīng)有的異味，然后放在鼻下深嗅一下，辨別茶香是否純正。質(zhì)量好的迷迭香茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質(zhì)量次之。
綜上所得，迷迭香茶可以天天喝，但是要注意用量，女性月經(jīng)期不宜飲用，孕婦也不能喝迷迭香茶。另外，隔夜的迷迭香茶也最好不要飲用，現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好！當(dāng)然的，建議大家在飲用的時(shí)候最好是根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！
