眾所周知，薰衣草的外觀(guān)比較的漂亮，屬于一種紫藍(lán)色的小花，還帶有特殊的香味，受到很多人的喜愛(ài)。薰衣草的原產(chǎn)地在地中海，隨后在全球各地種植，同時(shí)也是以中國(guó)藥用價(jià)值非常高的茶葉，可以搭配很多的東西一起飲用，具體如下！
薰衣草花茶的泡法
泡法一：
原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
（1）用煮滾開(kāi)的熱水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草，如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
泡法二：
?。?）將熱開(kāi)水300毫升置入鍋內(nèi)。
?。?）加入葡萄乾及紫蘇。
?。?）再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
?。?）加入冰糖，充分?jǐn)噭?dòng)至冰糖融化。
（5）將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。
泡法三：
（1）將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
?。?）沖入熱開(kāi)水300毫升。
?。?）在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
（4）加入龍眼蜜、百香果汁。
?。?）用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/div>
?。?）加入適量切絲檸檬皮即可。
飲用注意事項(xiàng)：薰衣草花茶適用于頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及高血壓患者；而體虛，脾虛，胃寒病，陽(yáng)虛體質(zhì)，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
薰衣草的搭配
薰衣草平時(shí)除了可以直接單獨(dú)服用之外，也可以和其他的茶以及藥材一起服用，對(duì)身體的保健效果都是不一樣的。例如薰衣草和葡萄干還有紫蘇、陳皮一起沖泡服用，不僅可以放松身體，同時(shí)還具有驅(qū)寒暖身的作用。平時(shí)生活中，我們可以將薰衣草和紫羅蘭、洋甘菊以及鼠尾草等一起沖泡服用，對(duì)身體的保健效果都是不錯(cuò)的。
喝薰衣草茶的好處
1、神經(jīng)療效
凈化心靈、安撫緊張情緒、松弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺(jué)。
2、身體療效
改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮(zhèn)靜心臟，有助于改善呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及婦科問(wèn)題，經(jīng)常飲用還可口氣清新、對(duì)風(fēng)濕及剛出現(xiàn)癥狀的流感有一定的功效、并可使肌膚更有光澤。
3、皮膚療效
促進(jìn)細(xì)胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，幫助頭發(fā)生長(zhǎng)。
薰衣草茶可以天天喝
薰衣草是保健茶經(jīng)常喝有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛嗓子沙啞失聲也有助恢復(fù)。每天喝一杯薰衣草花茶可以消除疲勞、治療頭痛，還能促進(jìn)新陳代謝以及鎮(zhèn)定情緒。還有解熱、去除油膩、降血壓的功效。
綜上所得，薰衣草在很多地方也被稱(chēng)之為百草之王，不僅香氣清新，藥性也比較的溫和，可以很好的舒緩以及放松精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的藥用范圍非常的廣泛，與其他的東西搭配飲用功效也很不錯(cuò)！
責(zé)編：
liuzhiyan
