大麥茶很適合忙碌的白領(lǐng)人群。用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素，氨基酸，不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低，特別符合白領(lǐng)一族向往健康，享受自然的需求，因為喝大麥茶是可以減肥的，那大麥茶減肥幾天見效呢？具體如下！
大麥茶減肥幾天見效
事實上每個人對于食物的反應(yīng)都不一樣，所以大家的時間也是有所不同，那么對于一般人來說，喝上一個月的大麥茶就能夠達到一個很不錯的減肥瘦身效果，但是如果你是那種特別容易瘦的人的話，半個月時間就已經(jīng)足夠了。不過如果你是那種特別容易長胖的朋友來說，可能就需要更長的時間才能見效。
喝大麥茶的減肥效果
大麥茶其實是由大麥來制成的，所以它里面會有豐富的膳食纖維能夠有效的促進我們腸道的蠕動，因此對于排出體內(nèi)的油脂以及脂肪有著很好的幫助作用，而且它還能夠幫助我們消化，喝完之后飽腹感會比較強，因此就避免了后續(xù)進食其他的東西。只要堅持喝上一段時間的話，就能夠發(fā)現(xiàn)自己的身材變得輕盈起來。
而且忙碌的白領(lǐng)們經(jīng)常以快餐充饑，而快餐又以油膩，煎炸食品為主，長此以往，容易引起食物積滯，甚至脂肪堆積，身材走樣。大麥茶恰好有去油膩，助消化的功效。
喝大麥茶的減肥原理
大麥茶是粗糧，而它里所含有豐富的膳食纖維素能有效地調(diào)整我們的消化吸收功能，如此能減慢營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，達到減肥的效果。同時膳食纖維素還可以令大家產(chǎn)生飽腹感，讓我們不知不覺當(dāng)中攝入較少的熱量、碳水化合物和脂肪，自然達到減肥效果了。故大麥茶是想要減肥人士不錯的首選，沒有什么副作用，作用良好。
喝大麥茶的功效
1、防上火、咽喉腫痛
大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，我們還可以在吃燒烤時候喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。
2、消油膩、健脾胃助消化
大麥茶具有養(yǎng)胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。
3、養(yǎng)顏瘦身、潤發(fā)美膚
由于大麥茶可以化解油脂，這樣對瘦身就起到了一定作用，同時本身的特性還具有美白膚色、保養(yǎng)發(fā)質(zhì)的功效，所以長期飲用對身體是很有幫助的。
4、健胃消食、潤腸通便
大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動和消化，進而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖。
5、治療胃病
大麥茶可以用于治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。
6、抗癌
大麥中含有抗癌成分，能有效抑制癌細胞的形成，預(yù)防腫瘤
7、其他
當(dāng)出現(xiàn)腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲用一杯大麥茶，能有效緩解這些癥狀。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶調(diào)養(yǎng)。
綜上所得，大麥性平味甘，服用之后能夠有效的治療胃脹的情況，同時還可以消暑除熱。大麥中含有的大量膳食纖維以及其他的物質(zhì)，能夠清除身體中多于的脂肪，但是對于喝多久減肥的話需要根據(jù)實際情況來看的喔！
