茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮(zhèn)靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病癥。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由于加工過程為烘制而成為溫性茶，而具有多種醫(yī)藥保鍵功效，可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。
茉莉花茶為什么是苦的？
茉莉花茶是由茉莉花朵和茶坯混合制作而成，讓綠茶茶坯緩慢吸收茉莉花茶的香氣，茶坯的好壞直接決定制作出的茉莉花茶好壞。其制作過程中最為重要的便是窨制這一步。窨制是指茶坯吸收茉莉花香的整個過程。需要先選擇好茶坯，隨后與茉莉鮮花朵混合均勻，放置于合適的環(huán)境中，等到花朵開始萎凋，茶坯變得柔軟，這次窨制便基本完成。根據(jù)等級和茶坯，可以調(diào)整窨制的次數(shù)，雖說窨制的次數(shù)越多，茶的花香就越盛。但是還是要看茶坯的種類和好壞，并不是次數(shù)越多越好。
茉莉花茶的主要原料是綠茶為主，茉莉花為輔助，泡出來有綠茶的苦澀味，也有茉莉花的芬芳。如果喝起來茶湯過苦，說明沖泡方法方法不對，或是投茶量太多，亦或是沖泡溫度太高等因素都有可能?？梢赃x擇投茶量三克，沖泡水溫85攝氏度沖泡品飲。如果不是茶葉的苦，那么要檢查是否茉莉花茶品質(zhì)的問題。
茉莉花茶的功效
1、防御輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護細胞不受輻射傷害，對于修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
2、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“霜”。
3、保持身材
茉莉花茶當中含有咖啡堿的成分，它能夠幫助促進胃腸蠕動，加速消化，分解脂肪，所以說常喝茉莉花茶會有保持身材的作用。
4、改善記憶力
茶多酚有助于大腦進行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。
5、提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果為顯著。
6、提高骨密度
茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
茉莉花茶是中國十大名茶之一，是摘自春天里的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。茶葉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒等功效。
