茉莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料，內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)成分葉綠素、茶氨酸、茶多酚、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適合很多的人飲用，但是對(duì)于一些特殊人群來(lái)說是不可以飲用的，比如孕婦！
孕婦喝茉莉苞茶的危害
懷孕期間的飲食要多注意，有些食物不宜多吃，有些食物則要避免使用。孕婦喝茶可以喝，但也不能多喝。孕期雖然要注意飲食，但也不能極端化，大部分的茶葉少量飲用是沒問題的，還有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)的花茶，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，少量飲用對(duì)身體健康和胎兒發(fā)育都有好處。
孕婦喝茉莉花茶的好處
孕婦少量飲用茉莉花茶，才能發(fā)揮最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不但可以補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)身體的抗病能力，還有抗癌、抗衰老的作用。孕期情緒多變，適量飲用茉莉花茶可以提神、安定情緒，還有清肝明目、生津止渴以及消炎解毒、抗菌消炎的功效。
孕婦喝茉莉花茶注意事項(xiàng)
1、茉莉花茶雖有防止妊娠水腫，促進(jìn)胎兒發(fā)育的好處，但是孕婦喝茶也需要多注意，建議每天喝3g-5g的茉莉花茶，每天一杯可以幫助消化、預(yù)防孕期水腫。
2、無(wú)論是哪一種茶葉，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說都不宜喝濃茶，因?yàn)闈獠韬绪匪?、茶堿、咖啡堿，過多飲用會(huì)引起妊娠貧血，所以孕媽們不宜喝太濃的茉莉花茶。
3、市面上售賣的各種花茶飲料，建議孕媽們也要少喝，這飲料中添加的不少添加物，要是實(shí)在想喝花茶，建議自行沖泡少量飲用較好。
4、花茶雖然也含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，但孕婦不宜多喝，除了茉莉花茶外，還有玫瑰花茶、薄荷茶、菊花茶也不宜過量飲用，以免增加子宮收縮或是出血的風(fēng)險(xiǎn)。
喝茉莉花茶禁忌人群
1、便秘患者
茉莉花茶它含有茶葉成分，要知道茶葉就含有茶多酚這個(gè)對(duì)于人體的腸胃就是有一定的影響，如果便秘者喝了它會(huì)加重的。
2、缺鐵性貧血者
茉莉花茶它還含有一種成分就是鞣酸，這樣就形成沉淀無(wú)法讓人體吸收，而缺鐵者大家都知道它是需要補(bǔ)充鐵，因此貧血者也是不能喝茉莉花茶。
3、神經(jīng)衰弱者
茉莉花茶中它含有咖啡堿等成分，我們知道這種成份讓人們喝了會(huì)更加的有精神，是人體興奮，所以說它對(duì)于一些神經(jīng)衰弱患者也是不適合喝的。
4、發(fā)燒患者
茉莉花茶它本身就含有茶堿的成分，要知道茶堿會(huì)使人體的溫度升高，如果在發(fā)燒烤的時(shí)候喝了它就會(huì)影響到降溫藥的效果，所以說發(fā)燒患者不能喝茉莉花茶。
喝茉莉花茶的功效
1、茉莉花茶它有著疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，特別對(duì)于一些面色暗啞無(wú)華的，喝了它有著排毒養(yǎng)顏的功效。同時(shí)要知道茉莉花茶它還有著消食、利尿、提神、清火、等保健作用。
2、茉莉花茶有什么功效，茉莉花茶它可以祛燥濕、降火，補(bǔ)益緩和，同時(shí)它還能夠清熱瀉火解等功效。喝了它以后能夠起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
3、如果你在情緒比較緊張的時(shí)候可以考慮喝一杯茉莉花茶，它會(huì)有助于保持穩(wěn)定的情緒。用茉莉花茶漱口，不但可以去除油膩、最重要對(duì)我們的牙齒起到了堅(jiān)固，防止口臭的作用。
4、茉莉花茶它除了有一些藥用的功效以外，同時(shí)它還能夠起到解毒功效。茉莉花茶它可以預(yù)防心血管疾病、腸道疾病，預(yù)防蛀牙等作用。
綜上所得，孕期可以適量的喝茉莉苞茶，茉莉花茶可以提神醒腦，尤其是春天，容易出現(xiàn)春困。茉莉花茶還有安定情緒的作用，如果感覺自己煩躁不安，身心疲憊時(shí)，可以沖一杯茉莉花茶喝，不要太濃，不要喝太多！
