茉莉花入藥部位是它的花，中醫(yī)認(rèn)為它性溫，味微甘，具有理氣止痛和辟穢開郁的功效，臨床上可以用于胸膈不舒，瀉痢腹痛以及頭暈頭痛等方面的疾病癥狀的治療，一般作為代茶飲即可，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，功效非常的多，那喝茉莉茶可以減肥嗎？具體如下！
喝茉莉茶可以減肥
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
而且茉莉花在加工的過(guò)程中其內(nèi)質(zhì)發(fā)生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質(zhì)、茶單寧在水濕條件下的分解，不溶于水的蛋白質(zhì)降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時(shí)的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口 由此可知 ,茉莉花茶不僅可以減肥消脂,而且于身心都是一種愉悅的享受。袋裝茶一般沖泡三次為佳。
喝茉莉茶減肥效果
茉莉花中含有茶多酚、揮發(fā)油及多種微量元素，可以增加胃酸的分泌，有促進(jìn)消化的作用，還能加速人體對(duì)脂肪的分解和代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，因此，常喝茉莉花茶有利于減肥，但要注意，減肥還需要合理控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣效果更加明顯。
喝茉莉花茶有什么好處
1、首先茉莉花茶是有松弛神經(jīng)的功效，同時(shí)茉莉花茶還可以幫助我們穩(wěn)定好情緒。
2、茉莉花茶對(duì)促進(jìn)女性長(zhǎng)發(fā)、潤(rùn)燥、生津是有意義的，是美容養(yǎng)顏的好選擇。
3、茉莉花茶對(duì)女性來(lái)說(shuō)，可以美容養(yǎng)顏，是可以幫助女性解決身體不適的。
4、對(duì)女性來(lái)說(shuō)經(jīng)常喝茉莉花茶很不錯(cuò)，可以起到增加能量的功效，這樣對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也有好處。
喝茉莉花茶的注意事項(xiàng)
1、對(duì)茉莉花茶來(lái)說(shuō)，在喝的時(shí)候要注意，我們最好是在晚飯后去服用茉莉花茶比較好，因?yàn)榭崭沟那闆r下我們喝茉莉花茶是容易影響大家身體健康的，是會(huì)導(dǎo)致患病情況的。
2、同時(shí)對(duì)不經(jīng)常喝茶的人群來(lái)說(shuō)，茉莉花茶更應(yīng)該小心了，因?yàn)檐岳蚧ú枋菚?huì)抑制我們胃液分泌的，所以是大家必須要小心對(duì)待了。
3、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶對(duì)腸胃有收斂作用，會(huì)加重便秘的情況；
4、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免進(jìn)一步引起大腦持續(xù)興奮，加重失眠；
5、缺鐵性貧血、骨折或缺鈣的病人不能喝茉莉花茶，以免造成體內(nèi)的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收受阻，加重病情；
6、發(fā)燒病人不宜喝茉莉花茶以免造成體溫進(jìn)一步升高，并且對(duì)退燒藥物造成影響，不利于病情恢復(fù)；
7、患有腸胃疾病的人，比如胃潰瘍、腸道結(jié)石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。
綜上所得，經(jīng)常喝茉莉花茶是可以幫助減肥的，當(dāng)然的，想減肥的話，可以通過(guò)合理的安排自己的飲食，葷素搭配，少吃一些，容易的，油炸的這種熱量比較高的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
