眾所周知，生姜加苦瓜素有天然的“祛濕王”的稱號，生姜是我們生活中常見的輔料，它的作用有很多，常吃它，有消炎、抑菌的作用，而且用對方法的話，還可以幫助我們祛濕氣，晚上結合苦瓜的功效，還能促進我們腸胃蠕動，具體如下！
生姜和苦瓜不建議一起喝
苦瓜性寒涼，味苦，可以清熱降火；生姜，性辛散，可以祛風寒，止嘔；干姜，性溫熱，可以溫中暖胃；兩個相反的是不能一起泡水喝的。
苦瓜湯可以放生姜，沒有沖突，不過味道有點怪?？喙舷嗫耸澄锶缦?nbsp; 苦瓜和魚腥草：苦瓜和魚腥草均為寒涼之品，同食易傷脾胃。 苦瓜和排骨：苦瓜要是和排骨共吃，一定會影響人體對排骨中鈣的吸收，讓人吃排骨根本起不到補鈣的作用。
生姜和什么泡水喝最好
1、花椒
生姜和花椒搭配在一起泡水喝最好，雖然他們一起泡水喝口感不咋地，但保健作用卻特別出色，人們用它泡水喝以后能活血化瘀加快血液循環(huán)還能消腫止痛，祛風散寒，對人類的風濕骨痛和關節(jié)炎以及經(jīng)常出現(xiàn)的凍瘡都有良好預防和緩解作用。
2、陳皮
生姜和陳皮搭配在一起泡水喝對人類身體也有諸多好處，再用它們泡水的時候可以把生姜切成細絲，陳皮切成塊狀以后一起放在杯子中用沸水沖泡，人們飲用以后能健脾和胃促進消化，而且能止咳化痰潤肺平喘，對維持人體健康有極大好處。
3、紅棗和桂圓
生姜和紅棗與桂圓等食材搭配在一起泡水喝對身體也特別好，而且在泡水的時候還可以加入適量的枸杞，人們在飲用這樣的生姜水以后可以增強身體抗寒能力，而且能補益氣血，緩解人體氣血虧損，堅持飲用能讓身體素質(zhì)明顯提高。
吃生姜的好處
1、排汗降溫
生姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環(huán)，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內(nèi)的余熱，有一定的防暑作用。
2、防治腸胃炎
夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生姜或用干姜加沸水沖泡后飲之，能起到防治腸胃炎的作用。
3、祛除風寒
夏季常吹空調(diào)，易受風寒，引起傷風感冒。喝點姜糖水，有助于驅除體內(nèi)風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。
4、健脾胃
夏季常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現(xiàn)心悸、惡心等癥狀，食用生姜有助于溫脾胃，以防病癥嚴重。
吃苦瓜的好處
1、益肝利尿
有科學研究表明，經(jīng)常喝苦瓜片泡的水對我們的肝臟和脾胃都有很好的保護作用，并且對降低高血壓、高血脂以及高血糖這三脂也有很好的效果， 同時也還有很好的益腎利尿功效。
2、防輻射
選用兩三片干燥的苦瓜片用開水來沖泡，再蓋好等10分鐘左右之后就可以服用。還可以適量的加一些紅糖或蜂蜜來降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁對預防輻射有很好的作用。綠茶也有很好的抗輻射作用。
3、清熱解毒
苦瓜片中含有豐富的維生素C，因此食入人體之后可以非常好的將疲憊消除，而且還有非常好的清熱解毒功效，可以使我們我們的精神變得更加好。
4、美容養(yǎng)顏
喝苦瓜片泡的水，其在進入身體后可以促進傷口的愈合與皮膚新生，且還可以很好的增加皮膚皮層方面的活力，能夠有效治療一些斑點以及青春痘等，經(jīng)常用苦瓜片泡水喝，會使皮膚變得越來越細膩，而且其美容效果也非常好。
5、促進食欲、幫助消化
經(jīng)常喝苦瓜片泡的水對于幫助消化有很好的作用，而且還會使食欲變得越來越好，而且還能有效治療便秘、多種胃腸道疾病以及內(nèi)外痔瘡等。
6、降血糖
苦瓜中的一些胰島素藥物可以口服，而且這些物質(zhì)被食入人身體后對于降低降低血糖含量有很好的作用，是很多糖尿病患者很好的飲品。
綜上所得，苦瓜和生姜主要作用是能幫助我們排出體內(nèi)濕氣，促進腸胃蠕動，解決便秘問題，但是，由于苦瓜屬于涼性食物，早上飲用會造成腹瀉、刺激腸胃，所以切忌早上飲用！
