山楂菊花茶是以山楂、菊花為主材的飲品，山楂有健胃促消化、去除腸胃中油脂的功效，中醫(yī)中常被用來搭配減肥使用，與菊花茶搭配的山楂菊花茶有很好的促消化、降血脂的功效，那山楂菊花茶可以減肥嗎？具體如下！
山楂菊花茶可以減肥
山楂和菊花泡水喝可以輔助減肥。 山楂菊花茶中含有解脂酶，它可以更快地消耗體內(nèi)的脂肪。與此同時，內(nèi)酯和黃酮類等成分則可以使胃部酶素的消化功能得到增加，幫助清理脂肪。
除此之外，山楂菊花茶中還含有很多的酸性物質(zhì)，如綠原酸、咖啡酸等，它們可以使體內(nèi)的酸性成分不斷增多，促進胃液的分泌，加速新陳代謝，同樣可以燃燒體內(nèi)的多余脂肪，肥胖的MM如果對自己的身材不夠自信，不如試試這款山楂菊花茶飲吧。
山楂菊花茶怎么喝減肥
1、山楂銀菊飲
材料:山楂五錢、菊花一錢、金銀花一錢、柴胡一錢、綠茶一錢。
做法：用小布袋把山楂、金銀花和柴胡包起來，然后將藥包放到茶杯里面，再將菊花和綠茶放進去，最后把350毫升的開水倒進杯中，等茶水放涼之后就可以飲用了，每天1劑，可以代替茶飲用，還可以多次回沖。
2、山楂枸杞菊花茶
材料：菊花、生山楂、枸杞子各15～20克。
做法：可以將它們放在一起用水煎煮，或是用開水沖泡10分鐘，可以代替茶飲用，每天1劑的量就行。
喝山楂菊花茶減肥禁忌人群
1、寒性體質(zhì)的人最好不要喝山楂菊花茶減肥。山楂菊花茶性寒，寒性體質(zhì)的人喝了寒性的涼茶之后會加重其癥狀，不利于自己的健康。
2、孕婦不宜喝山楂菊花茶減肥。孕婦的脾胃比較虛弱，而山楂菊花茶較為寒涼，孕婦喝了之后容易使腸胃受到刺激，會引起肚子疼、腹瀉等癥狀，同時對胎兒的成長也不利。
3、胃潰瘍和胃酸過多的人不宜喝山楂菊花茶減肥。因為山楂菊花茶中的鞣酸可以增加胃液的分泌，而這類人群體內(nèi)的胃酸含量本來就多，飲用山楂菊花茶會讓他們的胃腸道不堪重負,因此不建議這類人群喝山楂菊花茶。
山楂菊花茶的適宜人群
1、食欲不振者
山楂菊花茶可以健脾開胃，適宜食欲不振者食用，可以增強食欲。
2、高血壓患者
山楂菊花茶有降血壓的功效，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶，可以有效降低血壓。
3、飲食積滯者
山楂菊花茶可以促進食物的消化，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的癥狀。
4、眼干燥熱者
山楂菊花茶有疏風清熱、平肝明目的功效，眼澀眼干，頭暈眼花者服用可以減輕癥狀。
山楂菊花茶的好處
1、降脂
山楂含有黃酮、山楂酸和檸檬酸等物質(zhì)，它們可以使血管得到擴張，而且三萜類和黃酮類物質(zhì)也可以降低血清膽固醇的含量，而菊花也可有擴張血管的作用，高血壓患者喝山楂菊花茶可以改善他們的病情。
2、助消化
山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有機酸，酶可以在它們的作用下幫助腸胃更快地消化食物，因此山楂菊花茶可以幫助人體更快地消化食物。
綜上所得，楂菊花茶有一定的減肥作用，而且是比較健康養(yǎng)生的保健茶飲，因為它能夠清熱解毒，排除毒素，讓身體變得更加的輕盈，同時也有很好的藥用保健功效，適用于肥胖癥，高血脂癥以及高血壓患者！
