枸杞子天然健康，又含有多種利于人體的營養(yǎng)成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的營養(yǎng)物質，同時簡單易行，但是值得注意的是喝枸杞茶也是有禁忌的，其中就包括是不可以喝隔夜茶的！具體如下！
枸杞茶過夜不可以喝
枸杞茶等藥物茶在隔夜后很容易變質，如若飲用很可能不僅無法補充營養(yǎng)，還有可能使人身體受到傷害，得不償失。如果想要飲用枸杞茶，建議重新泡一杯，每次泡枸杞茶可以少量多次，以免喝不完后造成浪費。
喝隔夜枸杞茶的危害
枸杞的主要成分是果糖、多種維生素和微量元素,過夜很容易滋生細菌,不利于健康身體。隔夜的枸杞水也很容易變質,所以服用隔夜的枸杞水不僅不能補充相應的營養(yǎng),還有可能對身體造成傷害。 尤其是超過12個小時更不能飲用。因為隔夜的水是不好的,而且枸杞泡久了之后會出現(xiàn)霉變,所以建議泡枸杞水當天...”
隔枸杞若第一日沒有將其藥性泡出，那么第二日可以煮沸后服用。因過一夜后藥性首先會內斂，不宜泡出，其次過一夜后會有宿寒，所以第二日需煮沸后再服用。而若是第一日已經將其藥性泡出，那么第二日就不要再服用了。還有枸杞的主要成分是果糖、多種維生素和微量元素，過夜很容易滋生細菌，不利于健康身體。除此之外，隔夜的枸杞水也很容易變質，所以服用隔夜的枸杞水不僅不能補充相應的營養(yǎng)，還有可能對身體造成傷害。
枸杞子泡水喝的方法
1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養(yǎng)肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、枸杞大棗茶
把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養(yǎng)顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參枸杞茶
把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長的。黨參有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、枸杞決明茶
把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。
哪些人不宜喝枸杞泡水
1、陰虛體質 枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2、腹瀉病人 即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。
3、脾虛體質 對于脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
4、高血壓和糖尿病患者 高血壓患者、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光的人食用枸杞子，會使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
5、感冒發(fā)燒者 枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內火旺，所以感冒發(fā)燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發(fā)燒的病情。
6、各種炎癥患者 患有各種炎癥期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴重，甚至會誘發(fā)其他不良癥狀。
7、欲望亢奮者 枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時欲望亢奮者食用后，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的癥狀。
枸杞茶的喝法
1、紅棗枸杞茶的泡法
枸杞一小把、紅棗3-4粒；直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
2、三花枸杞茶的泡法
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。
3、天雁枸杞茶的泡法
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食欲，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完
4、山楂枸杞茶的泡法
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次。
5、枸杞決明茶的泡法
由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次。
綜上所得，枸杞茶是很好的補腎利尿明目以及消水腫的養(yǎng)生茶，經常喝對健康是很有好處的，但是建議人們盡量不要喝過夜的茶不僅僅是枸杞茶，且其他任何的茶葉都不要過夜喝！
