決明子對(duì)于清肝、明目、潤(rùn)腸、通便上的效果都是很不錯(cuò)的，但是很多人卻不知道決明子是怎么泡茶喝，下面小編就給大家介紹一下決明子茶與綠茶一起喝的功效吧！
決明子可以和龍井一起喝
決明子綠茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。 此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。 不過(guò)，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
決明子綠茶的好處
1、瘦身
決明子綠茶可以幫助人體消耗更多的脂肪，而決明子中的大黃素能夠潤(rùn)腸通便，可以使身體中的毒素也能很快地排泄出來(lái)，決明子綠茶一起泡水喝可以很好地排出人體的廢棄物，減少體內(nèi)的脂肪含量，因而可以幫助人體更好的減肥。
2、通便
決明子中含有大黃素，它可以使大便排得更順暢，而綠茶中的纖維素也能夠增加腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，因此有便秘癥狀的人喝決明子綠茶。
2、壞處
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
決明子綠茶的做法
決明子綠茶是一道飲品，主料為決明子、綠茶。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
決明子茶的適宜搭配
一、山楂決明子清脂茶
將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后，用清水沖凈。
鍋中倒入清水，放入山楂干和決明子，用大火煮開(kāi)后，改成小火煮10分鐘，然后放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘。
放入冰糖攪勻，然后用漏網(wǎng)將茶潷出即可飲用。
二、山楂決明子蜂蜜茶
將山楂片、決明子用清水清洗瀝干。
將山楂片、決明子放入杯中，倒入沸水泡一分鐘，倒去茶水。
再次加入沸水，泡10分鐘左右。
加入蜂蜜即可飲用。
三、薏仁決明美白湯
薏仁洗凈用水浸泡4小時(shí)，芹菜洗凈連葉切小段備用，雞腿洗凈。
將1500cc的水注入鍋中煮開(kāi)后，放入生姜片及洗凈的雞腿以中火煮2~3分鐘去血水及油，取出用冷水沖洗干凈后剝?nèi)ルu皮。
將1500cc的水注入鍋中，放入泡過(guò)水的薏仁加雞腿同煮1小時(shí)。
將枸杞、決明子、芹菜(連葉子)加入作法3中，以小火煮10分鐘即可
四、杞菊決明子茶
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。
清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
五、決明子綠茶 （好決明茶要新鮮，意康德還不錯(cuò)）
決明子5克，綠茶5克。
將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
六、菊楂決明茶
菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。
本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)者。
總上所得，決明子和綠茶可以同時(shí)飲用，兩者還有相輔相成的功效清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛。所以兩者可以同時(shí)飲用。但是值得注意的是不可長(zhǎng)期飲用喔！
