決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便 。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，不建議搭配茉莉一起飲用，具體如下！
決明子不建議搭配茉莉飲用
決明子性寒，味甘、苦、咸，具有清熱明目、潤腸通便的功效，而茉莉花性溫，味辛、甘，有理氣開郁、辟穢和中的作用，茉莉花主治下痢腹痛，下痢腹痛是指腹部疼痛且有腹瀉的癥狀，而決明子性寒，有促進(jìn)排便的作用，因此不建議兩者一起泡水。
決明子的適宜搭配
1、山楂決明子清脂茶
將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后，用清水沖凈。
鍋中倒入清水，放入山楂干和決明子，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘，然后放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘。
放入冰糖攪勻，然后用漏網(wǎng)將茶潷出即可飲用。
2、山楂決明子蜂蜜茶
將山楂片、決明子用清水清洗瀝干。
將山楂片、決明子放入杯中，倒入沸水泡一分鐘，倒去茶水。
再次加入沸水，泡10分鐘左右。
加入蜂蜜即可飲用。
3、薏仁決明美白湯
材料
雞腿1只，芹菜1顆，薏仁3大匙，決明子1兩，枸杞1/2大匙，生姜片2片
做法
薏仁洗凈用水浸泡4小時(shí)，芹菜洗凈連葉切小段備用，雞腿洗凈。
將1500cc的水注入鍋中煮開后，放入生姜片及洗凈的雞腿以中火煮2~3分鐘去血水及油，取出用冷水沖洗干凈后剝?nèi)ルu皮。
將1500cc的水注入鍋中，放入泡過水的薏仁加雞腿同煮1小時(shí)。
將枸杞、決明子、芹菜(連葉子)加入作法3中，以小火煮10分鐘即可
4、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
5、決明子綠茶 （好決明茶要新鮮，意康德還不錯(cuò)）
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
6、菊楂決明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。
功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦＃叨鄩粽摺?/div>
茉莉花茶的適宜搭配
1、玫瑰茉莉花茶
茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤燥香肌，美發(fā)美容，疏肝解郁，健脾和胃，理氣止痛的功效。
功效：適用于肝氣郁結(jié)引起的胸脅疼痛，慢性肝炎后遺脅間痹痛，婦女痛經(jīng)等病癥。
2、茉莉銀耳湯
將銀耳放碗內(nèi)用溫水泡發(fā)，擇洗干凈，泡人涼水中;茉莉花蕾去蒂。洗凈，鍋中加清水、精鹽、燒開，撤去浮沫，倒人湯碗中，撒上茉莉花即成。
功效：此湯氣味芳醇，具有疏肝解郁，滋陰降火的功效。適用于肝郁氣滯，化火傷肺所引起的咳嗽，咯血，胸脅痛等病癥。
3、茉莉金桔飲
將茉莉花研為細(xì)末，金桔餅切成丁狀;粳米淘洗干凈，加水煮成稀粥，再人金桔餅煮二三沸;于粥中調(diào)入茉莉花末即可食用。
功效：此飲清香可口，具有疏肝理氣，健脾和胃，止痢的功效，適用于梅核氣，腹脹腹痛，痢疾等病癥。
4、茉莉消食茶
茉莉花、薄荷葉、桂花，沖泡而成。
功效：此茶具有緩解胃痛,恢復(fù)食欲的功效。
5、茉莉養(yǎng)神茶
茉莉花、薄荷葉、紫羅蘭、臘梅花沖泡而成。
功效：此茶疏風(fēng)散熱，清頭目，理氣開郁，具有緩解頭痛頭暈的功效。
6、茉莉冬瓜茶
在煮冬瓜茶時(shí)加入適量的茉莉。
功效：茉莉花可以消除疲勞，舒緩情緒，預(yù)防感冒。中醫(yī)認(rèn)為茉莉花可以消暑清熱，化濕，健脾止瀉，寧心除煩，如經(jīng)常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。
7、三花茶
金銀花、菊花、茉莉花沖泡而成。
功效：此茶可清熱解毒，如果是感冒鼻塞，或是喉嚨腫痛的話，可以服用此茶亦能減輕喉嚨腫痛的不適。
8、茉莉消食茶
茉莉花、薄荷葉、桂花沖泡而成
功效：此茶具有緩解胃痛,恢復(fù)食欲的功效。
綜上所得，決明子清肝明目，潤腸通便。茉莉花有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效，雖然可以搭配在一起飲用，但是不建議一起飲用喔！最主要的是要根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！
責(zé)編：
liuzhiyan
