雪菊枸杞茶能長(zhǎng)期喝嗎？
一般而言，雪菊枸杞茶是能長(zhǎng)期喝的，但是要注意量，而且不能天天大量飲用。
在飲用雪菊枸杞茶時(shí)除了要注意時(shí)間外，還要注意飲用的量、搭配、禁忌事項(xiàng)等等。下面列出了5點(diǎn)飲用注意事項(xiàng)：
1、雪菊枸杞茶每次泡的量，雪菊的量最好控制在2g，水控制在250ml左右。若是想減肥的話，一般只要堅(jiān)持三周左右就能見到效果，但是三周后都沒(méi)效果的話，那就要尋找瘦不下來(lái)的原因咯。
2、若是想追求健康的生活的話每天可以放一到兩克的雪菊枸杞泡茶喝就好了，若想氣色更好的話，可以搭配上紅棗一起沖泡。
3、若想提高免疫力或者改善腸道功能的話，就要堅(jiān)持飲用，只有這樣才能有效提高人體的免疫力和改善腸道功能。
4、雪菊枸杞茶茶不能大量飲用，相信大家都懂得物極必反的道理。
5、體質(zhì)寒涼及低血壓血糖及孕婦小孩等，最好避免飲用。
雪菊枸杞茶的宜忌人群
適宜人群：
一般來(lái)說(shuō)，男女老少皆可飲用。但尤其適宜以下人群：
1、三高患者。雪菊枸杞茶對(duì)于高血脂、血糖及血壓方面上都有特殊的調(diào)節(jié)作用。
2、長(zhǎng)期在電腦前工作的上班族。如果你是經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族那就更適宜喝枸杞雪菊茶，它可以清肝明目，對(duì)于眼睛疲勞有一定的緩解作用。
3、老年人。老年人飲雪菊枸杞茶可以幫助活化血管，減少動(dòng)脈的硬化，達(dá)到預(yù)防三高的風(fēng)險(xiǎn)。
4、愛美的女性。經(jīng)常飲雪菊可以幫助代謝的加快，去除體內(nèi)的垃圾，更可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，所以愛美的女性同胞們咋能錯(cuò)過(guò)。
禁忌人群：
1、低血壓患者。由于雪菊枸杞茶具有降低血壓的功效，因此對(duì)于低血壓的患者不適宜飲用，否則會(huì)引起頭暈，身體虛弱等不適的癥狀。
2、孕婦要慎重飲用。由于孕婦是特殊的群體，因此飲用雪菊枸杞茶的話要三思而后行，會(huì)影響到胎兒的健康成長(zhǎng)。
雪菊枸杞茶本身功效不錯(cuò)，多數(shù)人群都適宜喝。但也有部分人群不適宜喝雪菊枸杞茶，因此不適宜飲用雪菊枸杞茶的人群要注意忌飲。另外，喝雪菊枸杞茶一定要注意用量，適量飲用才能利于身體健康。
