玫瑰花茶相信很多人都是十分喜歡的，在很多地方配合其他產(chǎn)品在一起的話是非常不錯(cuò)的。自然是特別受大家喜歡的，其中玫瑰花茶中含有的營(yíng)養(yǎng)也是非常多的，那玫瑰花茶減肥效果好嗎？具體如下！
玫瑰花茶可以減肥
玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說(shuō)服用玫瑰花具有減肥的效果。想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，那么小編建議大家在飯后服用。
另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過(guò)多服用，避免便秘的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝郁氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。
玫瑰花茶怎么喝減肥
1、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克
做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開(kāi)水燙燙，然后倒掉水，最后將三種花草茶一起放進(jìn)杯中，導(dǎo)入開(kāi)水沖泡15分鐘（杯子要有蓋子的）
經(jīng)典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置，因?yàn)楸『伤畲蟮淖饔镁褪侨ビ蜏p脂。
2玫瑰花茶+紅茶=消脂養(yǎng)顏
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
做法：
在鍋中放入250毫升水，煮開(kāi)，接著放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘后，熄火。先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過(guò)濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
喝熱茶時(shí)，必須將茶杯先行溫?zé)?，以防茶溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散。此外，玫瑰花有收斂的作用，便秘者最好不要飲用。玫瑰花有涼血、及改善皮膚干枯的養(yǎng)顏?zhàn)饔?。紅茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯后飲用效果更好。
3、玫瑰花茶+烏梅=去脂通便
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
4、玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤(rùn)膚
原料：玫瑰花15克，荷葉10克
做法：將玫瑰花及荷葉一起放進(jìn)杯中用開(kāi)水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進(jìn)水壺中煮開(kāi)。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養(yǎng)顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養(yǎng)顏潤(rùn)膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個(gè)好處，就是它不會(huì)拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。
玫瑰花茶的功效
1、調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花茶性溫，有活血化瘀的作用，一些體寒血瘀女性在經(jīng)期前或行經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腰痛、煩躁等癥，這個(gè)時(shí)候喝一杯玫瑰花茶則有助于緩解痛經(jīng);同時(shí)，玫瑰花的香味在一定程度上有鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)緩解痛經(jīng)也有好處。提醒，月經(jīng)量過(guò)多或月經(jīng)正常的女性經(jīng)期不要喝玫瑰花茶。
2、祛斑養(yǎng)顏
玫瑰花茶含有多種維生素、有機(jī)酸、糖類(lèi)和揮發(fā)性香氣成分，藥性溫和，能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、改善內(nèi)分泌失調(diào)，消除淤積，經(jīng)常飲用不但能讓面色紅潤(rùn)，還能淡化面部色斑，保持肌膚滋潤(rùn)細(xì)膩。
3、疏肝理氣
玫瑰花茶能“舒肝膽之郁氣，健脾降火”，肝氣郁結(jié)、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒發(fā)體內(nèi)郁氣、降肝火，還可以溫養(yǎng)肝血。
4、安神抗抑郁
玫瑰花茶特有的香氣可以讓人身心舒暢、神清氣爽，緩和因工作、生活帶來(lái)的沮喪、抑郁、哀傷等負(fù)面情緒。
5、祛除口臭
玫瑰花茶香味濃郁，喝玫瑰花茶能夠改善口臭問(wèn)題，進(jìn)入身體后還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康。
綜上所述，適宜飲用玫瑰花茶是可以幫助減肥的，但是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式減肥比較好，不能單靠吃減肥茶或者節(jié)食的方法，這樣會(huì)影響身體健康，還有就是玫瑰花沒(méi)有減肥的功效！
