玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝，適合很多的人飲用，那喝玫瑰花茶會便秘嗎？具體如下！
喝玫瑰花茶不會便秘
經(jīng)常喝玫瑰花茶，未必會發(fā)生便秘。發(fā)生便秘多與平時不良的生活方式有關(guān)，或者與腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)。出現(xiàn)便秘的話，需要從生活方式和藥物兩方面進行共同干預(yù)。
每天要多進食富含粗纖維的蔬菜水果，還要多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，每天還要多運動，不可久坐不動，可以順時針按揉腹部，反復(fù)用雙手拍打腹部，這些動作都要用力，這些措施也很重要。必要時可以服用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的益生菌，如雙歧桿菌，中成藥四磨湯口服液等。
喝玫瑰花茶的功效
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉著，滋潤肌膚，改善皮膚干枯狀況，促進血液循環(huán)，改善膚色，使肌膚細膩、水嫩、紅潤，令人煥發(fā)青春活力，長期服用，美容效果甚佳。
2、緩解痛經(jīng)
可調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善經(jīng)前緊張癥狀，促進陰道分泌，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，舒緩生理期不適癥狀，對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效，對不孕癥也有一定的幫助。
3、溫胃健脾
玫瑰花能凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時候，可提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，常喝能改善口臭，變”臭”為香。
6、減脂
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進脂肪代謝，單寧酸具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有豐富的維生素A、B、C、E等營養(yǎng)成分，不僅能促進血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)經(jīng)利尿，防皺紋，調(diào)理氣血，改善內(nèi)分泌失調(diào)，從而美容養(yǎng)顏。
玫瑰花茶的適宜人群
1、上班族電腦族
每天面對電腦，做辦公室吹空調(diào)，皮膚容易變得干燥、暗黃者，喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容養(yǎng)顏。
2、女子月經(jīng)不調(diào)者
玫瑰花有緩解痛經(jīng)、行氣活血的功效，很適合月經(jīng)不調(diào)的女子。
3、情緒易躁者
玫瑰花茶有穩(wěn)定情緒，輔助治療抑郁癥、煩躁患者，所以如果覺得自己不夠冷靜，易動怒，煩躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。
4、皮膚有斑者
玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。
5、肝胃不和者
玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。
綜上所述，玫瑰花富含維生素C，香茅醇、苯乙醇、橙花醇、香葉醇等多揮發(fā)性成分，具有疏肝肝和胃、理氣解郁、清熱解毒、促進代謝，不會導致便秘的！
