玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，服用之后對于身體具有很好的滋補養(yǎng)生功效，但是并不能夠天天服用，特別是夏季的時候更不能夠如此，最主要的是不能過量飲用，那大家知道喝玫瑰花茶一次放多少呢？具體如下！
喝玫瑰花茶一次放多少
一般來說，如果是一般的杯子一般是一次放五六朵就可以，如果是用的茶壺泡的話可以酌情多泡幾朵。 目前市面上有兩種玫瑰花茶 ，一種是玫瑰花蕾，就是花骨朵，很小的那個；一種是玫瑰花冠，屬于半開的玫瑰花。
一壺玫瑰花茶可反復(fù)沖泡，可以沖泡3次，當(dāng)水溫降到60度左右，再添加蜂蜜或者冰糖，也可以配著荷葉、山楂干，葡萄干等一起沖泡。
玫瑰花茶沖泡方法
1、備具
泡玫瑰花茶可以準(zhǔn)備瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑選幾顆好的玫瑰花干茶放入水壺中，最好是在加三顆蜜棗，過一下水，防止灰塵太多。
2、注水
倒入適量的白開水，水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。喝熱玫瑰花茶時還必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。
3、沖泡
泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。用飲水機的開水沖泡也可以，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。
4、分茶
倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下。
沖泡玫瑰花茶的注意事項
1、沖泡的溫度
在泡玫瑰花茶的時候，不能夠直接用燒開的水，需要將燒開的水先晾一下，溫度沒有那么燙的時候再拿來沖泡。因為高溫會破壞掉玫瑰花茶中的活性物質(zhì)，起不到應(yīng)有的療效，并且會影響花茶的香味和口感。
2、需要長時間浸泡
泡的時間長一些，玫瑰花茶中的物質(zhì)才會慢慢溶解開來，也更易于人體吸收。泡的時間如果短了，效果出不來，茶味也會產(chǎn)生變化。
3、注意沖泡次數(shù)
一般來說，第一次為洗茶，是不宜飲用的；第二遍沖泡出來茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就夠了，再多的次數(shù)，也沒有茶味兒了。在泡制過程中，可以根據(jù)個人口味加入冰糖或者蜂蜜，增強口感，加強功效。
玫瑰花茶的喝法
1、金銀玫瑰茶
金銀花5克，玫瑰花3朵，麥冬2克。材料洗凈，現(xiàn)一起放到杯中，加入沸水，沖泡約5-10分鐘，溫?zé)峒纯娠嬘?。清熱去煩、生津潤肺、理氣解郁，適用于肝郁虛火上升者。
2、玫瑰花茶
玫瑰花12朵，冰糖1小粒。將玫瑰花與冰糖一起沖泡即可。氣味芬芳，味道甘甜，可以理氣活血，調(diào)經(jīng)止痛，促進食欲。
3、大棗玫瑰茶
大棗6顆，玫瑰花2朵，冰糖適量。大棗洗凈，撕開，再與玫瑰花一起沖泡。補氣血，潤肌膚，美容顏。改善月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，面部色斑，痘痘等癥。
4、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵，純牛奶250毫升，白糖適量。玫瑰花洗干凈，與牛奶一起放入鍋中，加一點點白糖，用小火煮沸。護肝健胃，養(yǎng)顏潤膚。
5、枸杞玫瑰花茶
枸杞子一小把，玫瑰花5-6朵。材料沖洗干凈，一起放到杯中，加水部泡。補肝腎，養(yǎng)肝明目,活血止痛，促進血液循環(huán)。
6、桂圓玫瑰茶
桂圓5顆，枸杞子一小把，玫瑰花2朵。混合好材料后，用沸水沖泡約15分鐘。養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
綜上所述，玫瑰花在生活中應(yīng)用的非常廣泛，不僅是愛情的象征。日常生活中也可以裝點環(huán)境，同時也可以入藥以及作為一種食物來服用，但是一定要正確飲用！
