玫瑰花茶是茶中極品，作為一種很好的藥食同源的飲品，具有一定的減肥瘦身作用，玫瑰花茶減肥可以單獨泡水，也可以與其他具有消脂減肥作用的食物搭配飲用，具體如下！
玫瑰花茶和什么搭配減肥
1、荷葉
準備10克荷葉，15克玫瑰花，然后把荷葉和玫瑰花洗干凈之后，一起放入杯中。過了五分鐘之后，就可以飲用了。因為玫瑰花和荷葉內(nèi)含有一些生物堿成分，所以可以起到消脂瘦身的效果。
2、烏梅
準備好3顆烏梅，10朵玫瑰花，然后把它們一起放到杯中，再用適量的開水沖泡，一般十分鐘后就可以飲用了。因為烏梅可以起到潤腸通便的效果，所以是非常不錯的瘦身食物。但是喝多了會出現(xiàn)拉肚子的情況哦!
3、菊花
準備好5朵菊花、6朵玫瑰花，然后放到杯中，加入適量的開水，搖晃一下泡開之后就可以喝了。因為菊花性寒，所以具有一定的導瀉效果，而玫瑰花也具有消脂效果，所以十分適合減肥人群飲用。
喝玫瑰花茶減肥
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對于保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有，可達到減肥的效果。
玫瑰花茶的喝法
1、玫瑰美容茶
玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵置于茶壺中，沸水沖泡，玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。
2、玫瑰調(diào)經(jīng)茶
將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。玫瑰調(diào)經(jīng)茶特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。
3、玫瑰瘦腿茶
桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，潤腸通便，排出身體多余水分，對腿部脹脹的族群， 久坐的上班族，有塑身功效。
4、紅顏玫瑰花茶
將大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗凈，放入杯中，加入沸水，浸泡5分鐘即可飲用。紅顏玫瑰花茶可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。
5、玫瑰美白祛斑茶
將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。玫瑰美白祛斑茶具有補水、祛斑、美白、養(yǎng)顏的奇效。
綜上所得，玫瑰花茶中含有單寧酸能夠幫助加快脂肪的代謝，而且玫瑰花茶還能夠加快身體的新陳代謝，促進身體脂肪的消耗分解，從而幫助減肥瘦身，最主要的是搭配其他的東西在一起飲用減肥效果也有很多！
