玫瑰花茶是茶中極品，作為一種很好的藥食同源的飲品，玫瑰花茶具有諸多的功效與作用。女性平時(shí)經(jīng)常飲用，能起到滋潤(rùn)身體、溫養(yǎng)心脈的好處，那喝玫瑰花茶能減肥嗎？具體如下！
喝玫瑰花茶能減肥
玫瑰具有疏肝解郁的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來(lái)細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有，可達(dá)到減肥的效果。
玫瑰花茶的作用
1、理氣解郁
玫瑰花的藥性溫和，具有非常好的理氣解郁之用，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的效果，尤其適合工作壓力大，情緒不佳，以及經(jīng)期經(jīng)常會(huì)有情緒煩躁的女性朋友飲用，舒緩心情。
2、活血散淤
活血散淤是玫瑰花的最明顯功效之一，對(duì)于經(jīng)期排血不暢，痛經(jīng)較重者而言，可以適量喝些玫瑰花泡茶，有非常顯著的調(diào)經(jīng)止痛功能，以便促進(jìn)經(jīng)血排出，有效改善痛經(jīng)。
3、美容養(yǎng)顏
玫瑰花具有調(diào)節(jié)氣血，調(diào)和臟腑的功效，偶爾喝些玫瑰花茶可以有效改善暗淡無(wú)華的氣色，令面色漸漸紅潤(rùn)起來(lái)，并且對(duì)一些面部色斑有改善效果。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
玫瑰花茶不僅可以有效平和我們的不良情緒，同時(shí)，可以行氣活血，而這些都有利于女性的內(nèi)分泌平衡，堅(jiān)持喝一段時(shí)間的玫瑰花茶就會(huì)起到明顯的效果。
5、抵抗輻射
每天對(duì)著電腦，多多少少會(huì)受到輻射的影響，不僅皮膚容易更快老化，對(duì)身體健康也是有影響的，而玫瑰花茶具有抗氧化作用，可以減少輻射對(duì)機(jī)體的傷害，具有防護(hù)輻射之用。
6、改善睡眠
工作上，以及來(lái)自家庭的壓力，很容易讓人出現(xiàn)急躁、焦慮、郁悶的情緒，而這些都會(huì)增加失眠的發(fā)生幾率，喝玫瑰花茶可以平撫不安的情緒，并消除疲勞感，對(duì)治療失眠會(huì)有一定的幫助。
7、養(yǎng)胃養(yǎng)肝
玫瑰花性味溫和，可以溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，可有效改善肝火旺盛而引起的易怒、口干、口苦、頭暈、眼睛紅赤等癥狀，另外，它還可治療腹中冷痛，胃浣積寒等癥。
玫瑰花茶的泡法
1、玫瑰枸杞茶
去除15克的玫瑰花放入杯子之中進(jìn)行沖泡，如果是腎虛的患者可以加入15克的枸杞子，能夠有效的調(diào)節(jié)身體。
2、桂圓玫瑰茶
將桂圓、枸杞子還有玫瑰花等量準(zhǔn)備好，然后桂圓取出桂圓肉和枸杞子放入開(kāi)水中沖泡十分鐘，隨后加入玫瑰花，蓋上杯子，十分鐘之后就可以服用了。這種方法具有很好的滋陰養(yǎng)血的作用，經(jīng)常服用能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況，臉色也會(huì)越來(lái)越好。
3、丹參杞玫瑰茶
將丹參、枸杞子、葡萄干還有玫瑰花準(zhǔn)備好，然后一起放入杯子中用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子燜十分鐘就可以代替茶水飲用。這種飲用方法具有很好的活血以及安神的作用。
綜上所述，玫瑰花茶中富含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中富含有非常豐富的維生素C元素，可以有效地促進(jìn)體內(nèi)熱量物質(zhì)的快速分解，同時(shí)玫瑰花茶可以有效的提高自身的腸道消化能力，可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身效果！
