玫瑰窨制花茶，早在我國(guó)明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》、屠隆《考盤馀事》、劉基《多能鄙事》等書(shū)就有詳細(xì)記載，因?yàn)槊倒寤ú锠I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，適宜飲用好處很多，那減肥期間能喝玫瑰花茶嗎？具體如下！
減肥期間能喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有豐富的維生素C、氨基酸、可溶性糖、生物堿和鈣、鐵等礦物質(zhì)，具有很好的美膚亮膚、防治疾病、疏肝理氣、緩解痛經(jīng)等功效。玫瑰花茶被譽(yù)為解郁的圣藥，香氣濃郁，性溫，特別是在調(diào)理女性氣血問(wèn)題上有很顯著效果，因此深受廣大女性朋友的喜愛(ài)。那喝玫瑰花茶能瘦身嗎？玫瑰花中的單寧酸，能促進(jìn)脂肪代謝，有助于降脂減肥。
減肥怎么喝玫瑰花茶
一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克
做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開(kāi)水燙燙，然后倒掉水，最后將三種花草茶一起放進(jìn)杯中，導(dǎo)入開(kāi)水沖泡15分鐘（杯子要有蓋子的）
經(jīng)典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置，因?yàn)楸『伤畲蟮淖饔镁褪侨ビ蜏p脂。
二、玫瑰花茶+紅茶=消脂養(yǎng)顏
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
做法：
1、在鍋中放入250毫升水，煮開(kāi)，接著放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘后，熄火。
2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過(guò)濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
提醒！喝熱茶時(shí)，必須將茶杯先行溫?zé)幔苑啦铚囟妊杆傧陆?，這樣才能使茶香充分的飄散。此外，玫瑰花有收斂的作用，便秘者最好不要飲用。玫瑰花有涼血、及改善皮膚干枯的養(yǎng)顏?zhàn)饔?。紅茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯后飲用效果更好。
三、玫瑰花茶+烏梅=去脂通便
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請(qǐng)酌量飲用。
四、玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤(rùn)膚
原料：玫瑰花15克，荷葉10克
做法：將玫瑰花及荷葉一起放進(jìn)杯中用開(kāi)水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進(jìn)水壺中煮開(kāi)。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養(yǎng)顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養(yǎng)顏潤(rùn)膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個(gè)好處，就是它不會(huì)拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。
喝玫瑰花茶的好處
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉著，滋潤(rùn)肌膚，改善皮膚干枯狀況，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色，使肌膚細(xì)膩、水嫩、紅潤(rùn)，令人煥發(fā)青春活力，長(zhǎng)期服用，美容效果甚佳。
2、緩解痛經(jīng)
可調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善經(jīng)前緊張癥狀，促進(jìn)陰道分泌，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，舒緩生理期不適癥狀，對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效，對(duì)不孕癥也有一定的幫助。
3、溫胃健脾
玫瑰花能凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候，可提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，常喝能改善口臭，變”臭”為香。
6、減脂
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝，單寧酸具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有豐富的維生素A、B、C、E等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)經(jīng)利尿，防皺紋，調(diào)理氣血，改善內(nèi)分泌失調(diào)，從而美容養(yǎng)顏。
總之，玫瑰花茶里面有較多的維生素和玫瑰花茶，能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)對(duì)調(diào)理氣血也有很好的作用，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說(shuō)服用玫瑰花具有減肥的效果！
