玫瑰花奉為養(yǎng)血調經(jīng)的“花中皇后”，除了代表浪漫外，內還含有眾多的營養(yǎng)物質，適宜飲用好書很多，因此很多的人都喜歡喝玫瑰花茶，那大家知道玫瑰花茶一星期喝幾次嗎？具體如下！
玫瑰花茶一星期喝幾次
每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
一般來說，一天15克左右就好。用90度以上的水沖泡，一般可以沖兩到三次。最好白天喝，晚上的話可以喝百合。這樣的搭配尤其適合春天。因為春天是養(yǎng)肝的最好時節(jié)。
喝玫瑰花茶注意事項
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘癥狀。
2、月經(jīng)量過多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。
3、孕婦不宜喝玫瑰花茶
孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶雖然有較好的美容養(yǎng)顏作用，但其性溫，體質偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現(xiàn)長痘、上火等情況。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時對胃粘膜造成刺激。
6、陰虛火旺、熱性病患者
玫瑰花茶是溫養(yǎng)茶飲，陰虛火旺或大便秘結、口干舌燥、面紅目赤等實熱癥的人不宜飲用。
7、體虛的人不宜多喝玫瑰花茶
體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現(xiàn)象，雖然玫瑰花茶有補氣血的功效，但其促進新陳代謝的能力也不容小覷，過量飲用或長期喝會讓你越來越虛。
玫瑰花茶適宜人群
1、貧血的女性朋友
玫瑰花茶可以起到非常不錯的活血的作用，如果女性朋友平常的時候有著貧血的現(xiàn)象的話，就可以適當?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，如果你能夠堅持飲用的話，大概半個月左右的時間，貧血的癥狀就會得到很好的改善。
2、臉色蒼白皮膚暗黃的人群
在我們生活當中有一部分女性朋友往往會存在著臉色蒼白，面色不好的情況。這個時候大家就可以通過喝玫瑰花茶來改善這種現(xiàn)象。因為玫瑰花茶有著非常不錯的提升氣色的效果。大家要是能夠堅持喝下去的話，你就會發(fā)現(xiàn)面色會變的比較紅潤而且有光澤。
3、想要青春駐顏的女性朋友
如果女性朋友平常的時候想要達到美容養(yǎng)顏的效果的話，那不妨適當?shù)暮纫恍┟倒寤ú?。如果大家能夠每天都堅持飲用玫瑰花茶的話，還可以有效的增強腸胃蠕動，防止便秘之類的現(xiàn)象的發(fā)生。
綜上所得，玫瑰花性溫，富含多種維生素、單寧酸、揮發(fā)性香氣成分等，正確飲用好處非常的多，但是對于玫瑰花茶一周喝幾次這樣的問題，需要大家根據(jù)自己的體質來看！
